Need on teie kasuks, nii et saate oma kohtumisest võimalikult palju ära kasutada.
Kui olete kunagi olnud teraapias , olete tõenäoliselt märganud, et teie terapeut küsib palju ebamääraseid küsimusi . Tegelikult on see isegi popkultuuri huumoriteediks. Bob Newhart kuulus küsimus: "Kuidas see teid tundis?" On saanud lampoonteraapia tavaliseks viisiks. Miks terapeudid seda teevad? Kas tõesti on mõni väärtus ebamäärane?
Erinevus avatud ja lõpetatud küsimuste vahel
Enamik terapeudid on koolitatud avatud küsimuste esitamiseks. Avatud küsimused on need, mis võimaldavad teil esitada soovitud üksikasjad, mitte ainult "jah" või "ei". Avatud küsimused julgustavad teid jagama asjakohaseid materjale oma elust, mõtteviisist ja uskumustest.
Mõelge järgmistele lausetele:
1. Kas teil on oma vanematega head suhted?
2. Räägi mulle oma suhetest oma vanematega.
Kaetud materjal on identne, kuid vastused on tõenäoliselt väga erinevad. Esimene küsimus on suletud küsimus. Oodatav vastus on "jah" või "ei". Kui terapeut küsib seda küsimust ja saab ühe neist vastustest, pöördub pall tagasi terapeudi kohtusse, et soodustada täielikumat vastust. Lähiajalise küsimusega võib klient öelda rohkem, kuid sageli ei tee ta seda.
Nende kahe lause vahel on veel üks oluline erinevus. Üks number on juhtiv küsimus. See tutvustab idee "hea" kliendi teadvusse. See ei ole eriti juhusliku küsimuse korral murettekitav näide, vaid kaaluge sellist küsimust nagu "Kas su isa seksuaalselt teid kuritarvitas?" Kuna see küsimus võib põhjustada teatud vastuse, siis ennetavad terapeudid üldiselt seda küsimust.
Avatud küsimuste ja avatud lähinurgu puudutavate küsimuste esitamise põhimõtet saab kasutada igaüks, kes üritab vestlust minna. Näiteks kui te räägite kellegi teisega, keda te hästi ei tea, küsige neile avatud küsimusi. Tegelikult, kui mõtlete küsimusele vastusega "jah" või "ei", vaadake, kas saate seda muuta avatud versiooniks ja küsida selle asemel. Vestlus liigub tõenäoliselt kergemini ja te saate seda inimest sügavamale tasemele tundma õppida.
Küsimused terapeudid võivad küsida oma esimesel ametisseastumisel
Iga terapeut on erinev, samuti lähenemisviisid, mida nad võivad kasutada. Kuid need on mõned tavalised küsimused, mida terapeudid võivad küsida teie esimesel kohtumisel. Need sisaldavad:
- Mis toob sind siia täna?
- Kas olete varem näinud nõuandjat / terapeudit / psühholoogi ?
- Mida peate kõige suuremaks probleemiks?
- Kuidas see probleem sulle tundub?
- Mis teeb probleemi paremaks?
- Milliseid positiivseid muutusi soovite oma elus juhtuda?
- Kuidas üldse öelda, kuidas teie meeleolu on?
- Milliseid asju ootate ravist?
- Milliseid asju teete, et saaksite teid rahus rohkem õnnelikuks või rohkem?
Pidage meeles, et teie terapeut aitab sind aidata
Avatud küsimused ei tohi olla ebamäärane, välditav või häiriv.
Pigem on see teie terapeudi viis tundma teid tundma, nagu see, mis paneb teid ronima, mida te arvate, mis teid vead, mida te armastate, ja kuidas ta suudab teie kõige paremini aidata.
Allikas:
O'Grady, D. (veebruar 2014). Küsimused Nõustajad Küsi.