Kuidas paremini tundma
Met- taganemine on loomulik, kuid ebamugav protsess, mis tekib vahetult pärast seda, kui keegi lõpetab ravimi võtmise, metamfetamiini või kristalli meta. See hõlmab ennustatavat sümptomite kogumit, mis järk-järgult väheneb, kuna keha kohandub ravimiga, mida enam ei esine. Tühistamine hõlmab füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid; kui füüsilised sümptomid kaovad, võivad psühholoogilised sümptomid kesta pikka aega.
Kui kaua kulu kaotab
Uuringud näitavad, et mett eemaldamine koosneb kahest etapist. Esimene faas on kõige intensiivsem esimese 24 tunni jooksul pärast viimast methit kasutamist ja muutub järk-järgult umbes kahe nädala jooksul vähem intensiivseks. Teine etapp on vähem intensiivne ja kestab umbes kaks kuni kolm nädalat. Mõnikord on met-kasutajatel kogemata ärajätunähte mõneks kuuks, mida tuntakse ägeda ägenemise sündroomiga (PAWS).
Kui halvasti see tundub
Tegevuse lõpetamise raskusaste sõltub paljudest erinevatest teguritest, näiteks kui kaua ja kui palju olete kasutanud, ja sõltuvalt sellest, kui palju te olete, meth: mida kauem olete kasutanud ja mida rohkem olete sõltuvuses , mida halvendab kühveldamine. Sellised individuaalsed tegurid nagu teie vanus mõjutavad ka teie sümptomite tõsidust: mida vanematega olete, seda sagedamini võib halveneda. Teie vaimne ja füüsiline tervis enne ja pärast teie kasutuselevõtmist , teie kasutatava metoodika kvaliteet, teie teiste narkootikumide tarvitamise ajalugu ( sh alkohol) ja põhjused, millega te metot ja teisi ravimeid esiteks kasutasid, võivad samuti avaldada mõju .
Sümptomid
Igaühe kogemus metsitõrjumise kohta on erinev, kuid allpool on toodud mõned ühised omadused. Kui teie sümptomid on rasked, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik ja öelge talle, et te lõpetate ravi.
Ärevus
Ärevus on väga levinud inimeste seas, kellel on mett ärajätmine, ja uuringud näitavad, et ärevushäirete sagedus inimestel, kes kasutavad metamfetamiini, on hinnanguliselt 30%.
Harjutus ja ravimid võivad aidata ärevuse tekkimisel, kuid selle kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid. Inimesed, kes kasutavad meta, on sageli impulsiivsed enne, kui nad hakkavad uimasti võtma, ja paljud teatavad, et pärast suitsetamisest loobusid nad suurenenud impulsiivsuse tunded.
Inaktiivsus ja unisus
Võib-olla olete olnud hüperaktiivne ja tundsite, et teil ei olnud vaja mettaga magada; Tõmmetest loobumise ajal tunnete tõenäoliselt vastupidist. Eriti esimese tagasivõtmise nädala pärast võite tunda end väga passiivselt, väsinud ja uniseks. See harilikult kasvab umbes viiendal võõrutamise päeval, kui inimesed magavad keskmiselt 11 tundi päevas; nähtus tuntud hüpersomnia. Võite kogeda ka ilusaid unenägusid, kuid tavaliselt langevad nad esimese nädala jooksul.
Meth Cravings
Enamik inimesi, kes loobuvad methist, kogevad tugevat soovi tegelikult rohkem võtta; nad kogevad kiusatust , mis on levinud paljudest sõltuvust tekitavatest ainetest eemaldades. Kuigi need soovid algavad üsna intensiivse, leevendab sagedus ja intensiivsus kahe järgmise viie nädala jooksul ning parim asi, mida saate teha, on nende väljaviimine.
Süsivesikute kõverad
Kuigi sa olid methil, pole sul tõenäoliselt palju söögiisu toidu järele.
See muutub siis, kui teil tekib annuse äravõtmine, mille jooksul teil on tõenäoliselt tugev süsinikuvajadusega - suhkru- või tärklise toiduga - eriti võõrutamise alguses ja kestab tavaliselt ka teisel ja kolmandal nädalal. Kuigi süsivesikute rikaste toiduainete söömine ei kahjusta sind tõenäoliselt, on oluline hoida kõik mõõdukalt, nii et ärge sööge rohkem kui tavaliselt (enne, kui metsite) - te ei soovi toidu asendus sõltuvust tekitada .
Pehme meeleolu
Madal, tasane või allasurutud meeleolu on normaalne, kui mett tühistatakse. Umbes kahele kolmandikule metsikust sõltuvatele sureb see ravimi teisest nädalast loobumise tagajärjel .
Enamiku teiste jaoks läheb see kolmanda nädala lõpuks, ehkki depressioon võib jätkuda väikese osa inimesi, kes tulevad metsast välja. Kui depressiooni sümptomid kestavad kauem kui kolm nädalat, pöörduge oma arsti poole. Ravimid võivad olla efektiivsed nende sümptomite raviks.
Väiksemate inimeste grupp kogeb ärevuse sümptomeid, mis peaks ka langema. Nagu depressiooniga, võtke meditsiinilist abi, kui see jätkub.
Psühhootilised sümptomid
Psühhoos võib olla meta tühistamise sümptomiks ja koosneb peamiselt hallutsinatsioonidest : nägemisest, kuulmisest ja tunnete asju, mida seal ei esine. See võib hõlmata ka mööndusi , mille puhul teie jaoks tõelised ideed tegelikult tegelikkuses tõsi ei ole. Need sümptomid võivad esineda ka siis, kui te olete mets .
Kuigi see võib tunduda hirmuäratav, on parim koht, kus teil on psühhoosi sümptomeid, haigla või meditsiinis juhitud detoksikeskused . Kuigi sümptomid kaovad tavaliselt pärast esimese ärajätunädala möödumist, võivad inimesed ise toime tulla psüühika sümptomitega toime tulla tõsiste raskustega. Ravimid võivad olla väga kasulikud, kuid arst peab seda hoolikalt jälgima.
Näpunäide: kui teil või kellelgi teisel on mürgistuse või võõrutuse ilmnemisel tekkinud psühhoosi sümptomid, helistage numbril 911 ja teavitage parameditsiini teie või nad läbivad ravimi võtmise lõpetamise.
Allikad:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend viies väljaanne (DSM 5). Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. 2013
> Hellem, TL "Metamfetamiini sõltuvuse ja ravi lõpetamise ülevaade: keskendumine ärevuse tulemustele". Ajakirja ainete kuritarvitamise ravi, 7116-22. 2016. doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011
> Jones H, Dean A, Price K, London E. Suurenenud eneseväljendatud impulsiivsus metamfetamiini kasutajatel, kes hoiavad ravimi peetust. American Journal of Drug & Alcohol Abuse ; 42 (5): 500-506. 2016.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Metamfetamiini ärajätmise olemus, ajajärk ja raskusaste". Sõltuvus 100: 1320-1329. 2005.
Zorick, T., Nestor, L., Miotto, K., Sugar, C., Hellemann, G., Scanlon, G., Rawson, R. & London, E. "Tühistamishäired abstinentse kuuluvatelt metamfetamiinist sõltuvatel teemadel". Addiction, 105: 1809-1818. 2010