Kuidas suurendada oma loovust

Kognitiivse psühholoogi Robert J. Sternbergi sõnul võib loovust üldjoontes määratleda kui "... midagi, mis on nii originaalne kui ka väärtuslik". Loovus on leida uusi lahendusi probleemidele ja lähenevatele olukordadele. See ei ole kunstnike, muusikute või kirjanike piiratud oskus; see on kasulik oskus kõigile elualadele. Kui olete kunagi tahtnud oma loovust suurendada , saavad need nõuanded aidata.

1 - pühendun end oma loovuse arendamisele

Robert Deutschman / Getty Images

Esimene samm on täielikult pühenduda oma loominguliste võimete arendamisele. Ärge pühkige oma jõupingutusi. Seadke eesmärgid, kaasake teiste abist ja panege iga päev oma oskuste arendamiseks aega.

2 - muutuge eksperdiks

Hero Pildid / Getty Images

Üks parimaid viise loovuse arendamiseks on saada selles valdkonnas ekspert. Teema rikka mõistmise abil saate paremini mõelda romaanile või uuenduslikele probleemide lahendamisele.

3 - tasu oma uudishimu

Hero Pildid / Getty Images

Üks ühine teetõke loovuse arendamiseks on see, et uudishimu on leevendamine. Selle asemel, et ennast reprimanding ise, tasu end, kui olete huvitatud midagi. Anna endale võimalus uurida uusi teemasid.

Kuigi iseennast tasustamine on oluline, on oluline ka sisemine motivatsioon . Mõnikord on loovuse tõeline tasu protsess ise, mitte toode.

4 - Ole valmis võtma riske

Vital Pictures / Stone / Getty Images

Oma loominguliste oskuste arendamisel peate olema valmis oma võimete edasiarendamiseks riskima. Kuigi teie jõupingutused ei pruugi iga kord edukalt kaasa tuua, siis suurendate endiselt oma loomingulisi andeid ja oskuste arendamist, mis teenivad teid tulevikus hästi.

5 - Ehita oma usaldust

Colin Hawkins / Stone / Getty Images

Teie võimete ebakindlus võib supresseerida loovust, mistõttu on oluline luua usaldust. Märkige edusammud, mille olete teinud, tunnustama oma jõupingutusi ja alati vaadake, kuidas oma loovust premeerida.

6 - loovuse aeg

Kevin C Moore / Cultura / Getty Images

Sa ei saa oma loomingulisi andeid välja arendada, kui te neile aega ei tee. Iga nädal planeerige mõnda aega, et keskenduda mõnele loomeprojektile.

7 - ületada negatiivsed hoiakud, mis blokeerivad loovust

PeopleImages.com / DigitalVision / Getty Images

Vastavalt National Academy of Sciences menetlustes avaldatud 2006. aasta uuringule võib positiivne meeleolu suurendada teie suutlikkust loovalt mõelda. Uuringu vanemautor Dr Adam Andersoni sõnul: "Kui teete midagi sellist, mis nõuab teid loominguliseks või mõttekojas, siis soovite olla hea meeleolu koht." Keskenduge negatiivsete mõttete kõrvaldamisele või enesekriitikale, mis võib kahjustada teie võimet arendada tugevaid loomingulisi oskusi.

8 - võitlus oma ebaõnnestumisega

Paper Boat Creative / DigitalVision / Getty Images

Hirm, et võite vigu teha või ebaõnnestuda oma jõupingutustes, võib halvendada teie edusamme. Kui leiate end sellistest tundetest, peate ennast meelde, et vead on lihtsalt protsessi osa. Kuigi te võite mõnikord takerduda teed loovusele, jõuate lõpuks oma eesmärkideni.

9 - ajurünnak, et inspireerida uusi ideid

Portra Images / DigitalVision / Getty Images

Ajurünnak on tavaline tehnika nii akadeemilises kui ka professionaalses keskkonnas, kuid see võib olla ka võimas vahend oma loovuse arendamiseks. Alustage oma otsuse ja enesekriitikat peatades, siis alustage seotud ideede ja võimalike lahenduste kirjutamist. Eesmärgiks on luua võimalikult palju ideid suhteliselt lühikese ajavahemiku jooksul. Järgmisena keskendu oma ideede selgitamisele ja täiustamisele, et jõuda parima võimaliku valiku juurde.

10 - mõista, et enamikul probleemidel on mitu lahendust

Ezra Bailey / Takso / Getty Images

Järgmisel korral probleemi lahendamisel proovige otsida erinevaid lahendusi. Selle asemel, et just teie esimene idee läheb, võta aega mõelda muude võimalike olukordade käsitlemise viisidele. See lihtne tegevus on suurepärane võimalus nii probleemide lahendamise kui ka loova mõtlemise oskuste loomiseks.

11 - Hoidke loovuse ajakiri

Flynn Larsen / Kultuur / Getty Images

Alustage ajakirja pidamist oma loomingulise protsessi jälgimiseks ja toodetud ideede jälgimiseks. Ajakiri on suurepärane võimalus peegeldada seda, mida olete saavutanud, ja otsida teisi võimalikke lahendusi. Seda ajakirja saab kasutada ideede salvestamiseks, mis võivad hiljem olla tulevasteks inspiratsiooniks.

12 - Loo meeleolu kaart ja voolukava

Maskot / Getty Images

Mõttekaart on suurepärane võimalus ideede ühendamiseks ja uuenduslike küsimuste otsimiseks. Loo meeleskaart, kirjutades keskmise teema või sõna. Järgnevalt lingitud termineid või ideid keskse sõna kohta. Kuigi see sarnaneb ajurünnakutega, võimaldab see meetod ideede hargnemist ja pakub väga visuaalset viisi selle kohta, kuidas need ideed on omavahel seotud.

Kui alustate uue projekti väljatöötamist, looge voogiagramm projekti esitluse jälgimiseks algusest lõpuni. Otsige erinevaid sündmusi või sündmusi, mis võivad tekkida. Voolukava võib aidata teil lõpptoodet visualiseerida, potentsiaalsete probleemide kõrvaldamiseks ja ainulaadsete lahenduste loomiseks.

13 - väljakutse ennast ja loominguliste võimaluste loomine

Guido Mieth / Takso / Getty Images

Kui olete välja arendanud mõned põhilised loomingulised oskused, on oluline jätkata oma väljakutset oma võimete edasiarendamiseks. Otsige keerulisemaid lähenemisi, proovige uusi asju ja vältige alati samade lahenduste kasutamist, mida varem olete kasutanud.

Lisaks oma väljakutsetele peate looma oma loomevõimalusi. See võib tähendada uue projektiga tegelemist või uute tööriistade leidmist oma praegustes projektides kasutamiseks.

14 - proovige "kuut mütsi" tehnikat

Dimitri Otis / Stone / Getty Images

Kuue kübaraga tehnika hõlmab kuue erineva vaatevälja probleemi vaatamist. Seda tehes saate luua rohkem ideid, kui oleksite võinud vaadelda ainult ühte või kahte vaatepunkti.

15 - otsi inspiratsiooniallikaid

Dave ja Les Jacobs / Blend Images / Getty Images

Ärge kunagi oodata, et loovus lihtsalt juhtub. Otsige uusi inspiratsiooniallikaid, mis annavad teile värskeid ideesid ja motiveerivad teid andma unikaalseid vastuseid küsimustele. Loe raamatut, külastad muuseumi, kuulake oma lemmikmuusikat või osalete elavas arutelus sõbraga. Mis tahes strateegia või tehnika kasutamine sobib teile kõige paremini.

16 - kaaluge alternatiivseid stsenaariume

Sherif A. Wagih / Hetk / Getty Images

Probleemi lahendamisel kasutage võimalike stsenaariumide puhul "mida, kui ..." küsimusi. Kui te kasutate konkreetset lähenemisviisi, siis milline on tulemus? Vaadates neid alternatiive eelnevalt, saate paremini välja töötada probleemidele loovaid lahendusi.

17 - proovige Lumepalli tehnikat

Aleksandar Nakic / E + / Getty Images

Kas olete kunagi märganud, kuidas üks suurepärane mõte viib sageli otse teise juurde? Saate seda ära kasutada, kui kasutate oma projekti ideede loomiseks "lumepalli tehnikat". Kui idee pole teie praegusele tööle sobilik, tehke see tööle hiljem või rakendage seda tulevases projektis.