AA-i tasuta raviprogramm aitab liikmetel saavutada ja säilitada sobimatust
Kui alkoholi tarbimine hakkab põhjustama probleeme tööl, koolil, kodus, samuti sotsiaalselt, rahaliselt ja ehk isegi seaduslikult, muutub see ohtlikuks. Kui teie või kallis inimene tarbib alkoholi üleliigseks, võite küsida tuntud 12-astmelist programmi nimega Alkohoolikud anonüümsed (AA) ja kui see võib olla tõhus meetod, et saavutada sobimatus.
Kas AA tõesti töötab?
AA on aitanud miljoneid inimesi alates selle asutamisest 1935. aastal. Selle eesmärk on aidata osavõtjatel alkoholist kõrvalehoidumist leida ja säilitada, tihti TK sponsoriga. Liikmeks saamine on tasuta ja koosolekuid peetakse sageli avalikes kohtades, nagu koolid või kirikud. Ainuke nõue liitumiseks AA-ga on soov lõpetada joomine. Programmis rõhutatakse kõrgemat võimsust, mida iga liige võib määratleda omal moel. Programmi esimene samm on tunnistada, et olete alkoholi tarbimisest võimatu ja et teie elu on muutunud juhtimatuks. Sellest hetkest AA jätkab, võib taastumine alata.
Paljud AA liikmed leiavad, et 12 sammu põhimõttel töötavad kõik oma elu osad, leides, et nad suudavad arendada vahendeid ja hoiakuid, mida nad peavad kaotama. Kuigi programmis on pika sammuna alkohoolikute ülemineku abikõlblikkus, võivad mõned inimesed vajada ka nõustaja, terapeudi või muu vaimse tervise spetsialisti professionaalset abi.
Lisa lugu: AA ilu
Ma usun, et olen jäänud kaunikuks, sest 12 sammu abil aitasin mul endaga koos elada, kuid pean nõustuma, et nad ei saanud mind kauniks. Tegelikult oli ravi sisestamise ajaks olnud kuus nädalat "kuivanud". Nad tunnistasid mind depressioonide diagnoosimise all, sest tervisekindlustus väitis, et ma ei pea joomist takistama.
Aga sul on õigus, ma olin juba üle andnud. Mul oli piitsutatud, ma jätkasin oma hävingust hävitamise teele ja ma ei pidanud maist mõtlema, kuidas koos maha tõmmata.
"Hea tervislik eluviis"
Minu jaoks on see olnud AA ilu. Need sammud on tõesti soovitused hea tervisliku eluviisiga. Kui kaine, mõistsin, et inimesed, keda teadsin, kellel oli mõistlikult juhitav elu, kasutasid oma elu sarnaseid lähenemisi, kuid neid ei olnud kunagi 12-astmeline programmiga kokku puutunud.
Ma olin üsna unikaalne, mis moodustab hea vaimse tervise, kuid ma teadsin, et ma ei ole terve leibkonna toode. Minu sissejuhatuseks 12 etappi tähistati esmakordselt, kui elu oli kunagi mõistlik, nii et ma võiksin hakata koos minuga elama.
Ma ei pidanud neid asju tegema
Ja 12 traditsiooni , kui olin üle idee, et nad olid pelgalt AA reeglid ja määrused, õpetas mulle midagi teiste elamist. Kuid see võib olla teine arutlus.
Punkt on see, et inimene, keda ma olin, oleks jätkanud joomist, oleks jätkanud omal moel sattumist, oleks langetanud proverbiaalse küüliku auku. 12 sammud aitasid mul saada kedagi, kes ei pidanud enam kõiki neid asju tegema.
- lisa
Leidke AA koosolek
Kui teil on hädas pikaajalise hooletuse säilitamine, võite proovida Alkohoolikute Anonüümset koosolekut ja õppida rohkem, kuidas 12 sammu toimib.
Kohtumispaika leiate oma piirkonnas või võite osaleda online-koosolekul .