Kas te kaalute online-ravi? Internet on avanud uusi vaimse tervise ravimeetodeid, kuid teil on mõned eelised ja miinused, mida peaksite kaaluma enne, kui otsustate, kas teie e-ravi sobib. Vaatame mõningaid online-teraapia suurimaid eeliseid ja puudusi.
Online-ravi eelised
1. Kaugpiirkondade hea võimalus
Online-ravi pakub juurdepääsu vaimse tervisega seotud teabele maa- või kaugemate piirkondade inimestele.
Nendel, kes sellistes piirkondades elavad, lihtsalt ei pruugi olla mingit muud vaimse tervise ravi vorme, sest nende geograafilises piirkonnas puudub vaimse tervise tava. E-ravi annab neile inimestele juurdepääsu ravile, mida nad muidu ei pruugi olla.
2. Juurdepääsetavus füüsilistele piirangutele
Online-ravi tagab ligipääsetavuse puuetega või majapidamiste jaoks. Mobiilsus võib olla oluline küsimus, kui pääsemiseks vaimsele tervishoiule. Inimesed, kes ei saa mitmel põhjusel oma kodust lahkuda, näiteks füüsiline või vaimne haigus, võivad leida online-ravi kasulikuks alternatiiviks traditsioonilistele psühhoteraapia seadistustele.
3. Mugavus ja taskukohasus
Online-ravi on tavaliselt üsna taskukohane ja mugav. Kuna teid külastavad teraapia seansid veebis mugavalt oma kodus, saate tihti planeerida oma teraapia seansse aegade jaoks, mis on teile kõige sobivamad.
Tänapäeval nõuavad paljud riigid kindlustusandjatest online-ravi katmist samamoodi nagu traditsioonilised ravi istungid. Teie poliitika hõlmab teie e-raviprotseduuride kohta lisateavet oma kindlustusseltsilt. Online-terapeudid pakuvad sageli taskukohaseid ravivõimalusi neile, kes ei ole ravikindlustusega hõlmatud.
4. Online-ravi muudab teabe kättesaadavamaks
Internet muudab vaimse tervise teabe kättesaadavamaks. Inimesed võivad tunda end mugavalt rääkida sõprade ja pereliikmetega tervishoiu küsimustes, kuid nad ei pruugi sama vaimse tervisega seotud probleeme arutleda.
5. See võib olla ka haridusvahend
E-ravi võib olla oluline vahend, mis aitab inimestel psühholoogilisest tervisest rohkem teada saada. Isegi kui tunned, et teie vaimne heaolu on tugev, võib online-ravi aidata teil psühholoogiliselt tugevamini jõuda. Saate rohkem teada saada tervisliku käitumise ja toimetuleku strateegiate kohta, mis toovad kaasa parema psühholoogilise tervise.
Veebipedagoogika puudused
1. Mõned kindlustusseltsid ei kattu e-raviga
E-ravi kindlustuskaitse võib sõltuda elukohariigist ja teie kindlustusest. Mõned kindlustuspoliisid ei hõlma online-ravi. Psühhoteraapiateenuste eest tasu maksmine võib kiiresti kokku hoida.
2. Mõned riigid ei luba väljaspool riigi teenuseid osutada
Paljud riigid ei luba väljaspool riigi psühholooge teenuseid osutada. Sellistel juhtudel peab teie pakkuja olema litsentseeritud nii oma koduriigis kui ka oma koduriigis.
Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni juriidiline ekspert Deborah Baker selgitas psühholoogi jälgimise artiklis selgitust, et mõned riigid lubavad psühholoogidel pakkuda piiratud aja jooksul riiklikke psühhiaatria teenuseid.
See koosneb tavaliselt vaid 10 kuni 30 päevas aastas.
Kuid psühholoogid saavad praktiseerida online-ravi klientidega oma riigis, mis võib olla suurepärane võimalus kaugele elavatele inimestele, kes on kodune või kellel on vaja ligipääsu mugavatele ravivõimalustele.
3. Mure konfidentsiaalsuse, privaatsuse ja ebausaldusväärse tehnoloogia pärast
Psühhoteraapias on suurt huvi oma isiklike andmete privaatsuse järele, kuid online-ravi suurendab keerukust. Konfidentsiaalsus on online-ravi puhul sama tähtis , kuna see on tavapärasemate raviviiside puhul. Kuna teave edastatakse veebis, muudab see privaatsuse lekke ja tekitab rohkem muret.
Tehnoloogiaprobleemid võivad raskesti ligipääsu ravile siis, kui see tõesti vajab.
4. Online-terapeudid ei saa reageerida kriisiolukordadele
Kuna veebipõhised terapeudid on kliendist kaugel, on kriisi toimumise ajal raske reageerida kiiresti ja tõhusalt. Kui klient ähvardab enesetapumõtteid või on kannatanud isikliku tragöödia, võib terapeut pakkuda otsest abi.
5. Online-ravi ei sobi neile, kellel on tõsised psühhiaatrilised haigused
E-ravi võib olla kasulik mitmesugustes olukordades, kuid mitte siis, kui tegemist on tõsisemate psühhiaatriliste haigustega, mis nõuavad lähedast ja otsest ravi. See ei sobi ka keerukate või üksikasjalike probleemidega inimestele. Ravipraktika kipub olema piiratud, nii et see on harva efektiivne keerulisemates olukordades.
6. Online-ravi Mõnikord puuduvad olulised andmed
Internetis olevad terapeudid ei näe paljudel juhtudel näoilmeid, vokaalseid signaale ega kehakeelt . Need signaalid võivad sageli üsna rääkida ja anda terapeudile oma tundeid, mõtteid, meeleolu ja käitumise selgemat pilti. Mõned kohaletoimetamismeetodid, nagu üleküllastatud Interneti-tehnoloogia ja videovestlused, võivad anda olukorrale selgema pildi, kuid neil sageli puudub intiimsus ja keerukus, mida reaalmaailm omavahel suhtleb.
7. Eetilised ja õiguslikud probleemid tekitavad potentsiaalseid probleeme
Online-ravi kõrvaldab geograafilised piirangud, mis muudavad seaduslike ja eetiliste koodide täitmise keeruliseks . Terapeudid saavad ravida kliente kõikjalt maailmast ja paljudel riikidel on erinevad litsentsimisnõuded ja ravijuhendid. Enne raviprotsessi alustamist on oluline mõista oma terapeudi kvalifikatsiooni ja kogemusi.
Rohkem infot online-ravi kohta
- 9 Tähelepanekud praktikas ja veebiravi protsessist
Gregory Mulhauser of CounselingResource.com uurib mõnda online-ravi põhipunktidest käesolevas paberil põhinevates faktilistes online-nõustamist ja ravi käsitlevates vaatlustes. - Kui palju veebiravi tegelikult läheb?
Gregory Mulhauseri suur artikkel CounselingResource.com-st vaatleb terapeutide eetilisi väljakutseid ja nende kogemust online-ravi teemal. - Saatke oma arst või terapeut posti teel
Lisateavet mõne terapeut ja kliendi vahelise e-kirjavahetuse kasutamist puudutavate probleemide kohta saate oma mentaalsete tervishoiuteemade juhendist.
Viited
DeAngelis, T. (2012). Praktika distantsravi, seaduslikult ja eetiliselt. Monitor psühholoogias, 43 (3), 52. Välja otsitud andmebaasist http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
Hoffman, J. (2011, 23. september). Kui teie terapeut on vaid kliki kaugusel. New York Times. Välja antud http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html.