Selle ühise fobiaga seotud alusteadmiste mõistmine
Hirmul vee all olevatel objektidel ei ole ametlikku "fobia" nime, kuid see on tihedalt seotud submekaanofoobiaga, osaliselt või täielikult sukeldatud kunstlike objektide hirmuga. Tõendid viitavad paljudele konkreetsetele veekogude, vee liikumise või muude ühenduste hirmudele , mis inimesed ümbritsevad vett, mis võivad kaasa aidata sukeldunud esemete fobiale.
Mõned inimesed kardavad tegelikult ujumist pimedas või tumedas vees, kus nad ei näe asju nende ümber. Teised hirmud vesimänge, alligajaid, haid või muid loomi, mis võivad pinna all hoida. Mõned inimesed muretsevad nähtamatute saasteainete või toksiinide pärast. Kuid teised kardavad loodusnähtusi, kuid neil on konkreetne hirm, mis on seotud sukeldunud kunstlike objektidega, nagu paadikestad, poid või isegi prügikotid. Kuna hirmul on nii palju võimalikke alamtüüpe, võib see juhinduda paljudest erinevatest põhiparandustest.
Hirm teadmata
Teadmata hirm on esmane reaktsioon, mis tõenäoliselt andis meie esivanematele hea asemel. Isegi täna on mõistlik olla veekogude suhtes ettevaatlik. Mõned veeloomad on inimestele ohtlikud. Toksiline äravool ja suured bakterite kontsentratsioonid võivad põhjustada haigusi. Paljud veeteed toimivad potentsiaalselt ohtlike maismaaloomade ja potentsiaalselt ohtlike veeteede rajatena.
Ujutatud kivid ja palgid, juga ja kärestikud tekitavad neile, kes ei tea, ohtlikke tingimusi.
Enamikul juhtudel võivad need ohud siiski leevendada neid, kes neid teavad. Teise järve, oja, jõe või ookeani tundmine võib riske märkimisväärselt vähendada. Neile, kes ei tunne veel veekogust, võib teadmine, et tundmatuid riske võib pinnapeal varjata, olla piisav, et käivitada olemasolev tundmatu hirm.
Hirm loomade vastu
Vesi on väärtuslik, elujõuline tooraine mitte ainult inimestele, vaid ka loomadele. Mõlemad röövellikud ja mitte-röövellikud olendid elavad peamiselt või ainult vees, samas kui maa eluruumide loomad külastavad regulaarselt oma vajadusi. Isegi loomad, kes tavaliselt ei röövita, võivad rünnata, kui nad tunnevad ohtu. Kuigi rünnakud inimeste ujumisel on suhteliselt haruldased, on need sagedased, et paljud inimesed tunneksid end närviliseks. Kui teil on spetsiifiline loomafobia , näiteks haid või madu hirm, võite eriti karda oma kodu sisenemist veekogusse.
Hirm bakterite vastu
Müsofoobia või bakterite hirm on üldine fobia, mis on seotud hõimu all olevate objektidega. Kuigi on oluline kasutada head hügieeni ja vältida ühiseid saasteallikaid, on mosofobiaga inimesed tavaliselt tavalised ettevaatusabinõud äärmuslikeks. Siiski sisaldavad mõned veekogud võimalike ohuallikate, tööstusliku äravoolu kuni parasiitide hulka. Veetavad veekogud, mille puhul riskid ei ole teada, võivad kergesti tekitada hirmuäratava reaktsiooni.
Hirm ohtude vastu
Vee õnnetused esinevad suhteliselt tihti ja süüdatakse sageli ohtudest.
Vee pinnale võib olla raske näha või tõrjuda voolusid, kärestikku, palke ja kive. See on mõistlik, et vältida sukeldumist või ujumist pinna all, ilma et kontrolliksite allpool toodud tingimusi ja kasutaksite paate sõites ettevaatlikult. Kuid mõned inimesed on riskantsemad kui teised. Need, kes kardavad riske võtmist, võivad eriti tõenäoliselt vältida olukordi, mida nad näevad, kui võimalik, kahjulikud.
Hirm laevade pärast
Laevade hirm on väga personaliseeritud. Mõned inimesed kardavad mõnda paati või veesõidukit, teised kardavad ainult massiivseid mitmekihilisi laevu. Anekdootlikud tõendid näitavad, et paljude jaoks on laeva kõige hirmutav osa osa, mis asub veereali all.
Mõnedel inimestel on see seotud teadmata hirmuga, samas kui teistelgi on see seotud suuremahuliste objektide üldisema hirmuga. Mõned inimesed kardavad ka muid kunstlikke, sukeldunud esemeid, teised kardavad ainult laevu. Paljudele selle hirmuga on allveelaevad ülimad, kõige kardetud esemed.
Häirimisega hauaplaatide hirm
Paljude inimeste jaoks on hõimu vee all olevate esemete tõttu igapäevaelu tegevuses vähe raskusi, muutes hirmu fobia diagnoosimiseks raskeks. Kui te ei tööta vees või selle ümbruses, võite olla võimeline oma hirmu juhtima, istudes jõekaldal asemel ujuma, või broneerides ainult kruiisilaeva kajutid kõrgemal tekil.
Nagu iga hirm, võib aga aja jooksul hakata vee all olevate objektide hirm tundma oma elu. Kui leiate, et ennast tühistades plaane või vältides töökohti, mida muul moel võiksite nautida, võib aeg otsida abi. Häirete käsitlemine vee all olevatest objektidest tähendab enamasti hirmude avastamist ja ravimist. Teie terapeut teeb teiega koostööd individuaalse raviskeemi väljatöötamiseks, mis vastab teie konkreetsetele vajadustele.
Allikas:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat (4. väljaanne). Washington DC.