Nagu ka teised bipolaarse depressiooni sümptomid, võivad siin esinevad rasked meeleolu esineda ka depressiivse häire korral. Erinevus on loomulikult see, et bipolaarse häire korral esineb ka mania või hüpomania episoode.
Lisaks depressiivsete episoodide tüüpilisele depressioonile või kurbale meeleolule ja rõõmu puudumisele võivad allpool olevad meeleoluhäired tähendada ka depressiooni.
Probleemide keerukamaks muutmiseks võivad ka ärrituvus ja viha kajastada ka maania sümptomeid.
Ärrituvus
Peaaegu kõik muutuvad nüüd ja siis ärrituvaks. Põhjused on peaaegu ilma numbrita. Peavalu, halb ööd, tulemas hambaarsti kohtumine, ootamatu arve - mis tahes stressor võib seda tuua. Kuid kui pole selget põhjust, miks väikseim asi muutub pahaks ja meeleolu püsib päeva või nädala jooksul, otsige depressiooni põhjuseks.
Viha
Viha on ärrituvus äärmuslikes olukordades. Depressioonis võib inimene plahvatada selle üle, mis muidu võiks olla kerget ärritajat - või üldse mitte midagi. See võib olla ahvatlev viha, mis keeb üle nähtamatult kahjutu. Kui viha kaotab või muutub hirmutavaks või vägivaldseks, siis pöörduge abi saamiseks iseenda või oma lähedase poole niipea kui võimalik.
Mure / ärevus
See võib esineda mitmel viisil. Näiteks võib isik mõnele igapäevasele kaubamärgile kinni haarata ja muretseda selle pärast kinnisideeks.
Kas mul on piisavalt magavedelikku? Mida me peame õhtusöögiks? Kas ma panin autosse gaasi? Teine vorm vastab igale ärevushäirele. Ma pean helistama torulukksepp - mis siis, kui ta täna ei saa tulla? Parem oleksin oma ametisse astumisega vara, kui liiklus on halb. Või see võib olla üldisem murelikkus, ehkki sellega kaasnevad võistlusmõtted, mis on sagedamini seotud mania või hüpomaniaga.
Ärevus on tihti seotud ebaregulaarsusega.
Pessimism
Pessimism tähendab negatiivset suhtumist kõike. See saab olema veel üks halb päev. Ma ei meeldi kellelegi. Sellise töö taotlemisel pole mõtet. Depressiivse pessimismi korral on negatiivsus liialdatud ja ebaproportsionaalne reaalsusega: pole põhjust, et see oleks halb päev, mõnedel inimestel meeldib sind ja kas olete masendunud või mitte, võib teil olla hea võimalus töökoha lossimine.
Ükskõiksus
Lihtsamalt öeldes, ükskõiksus ei ole hooliv. Pesumasinad sulgevad, arveid ei maksta, ja te ei hooli. Sõber kutsub probleemi ja te saate teha ainult viisakad mürad või istuda ja kuulata vaikselt, need sõnad, mis ei ole tungivad teie ükskõiksuse kesta. Depressioonis pole isegi nii palju, et sulle ei huvita, nagu te ei hooli.
Enesekriitika
Igal inimesel on vigu - aga sellises tujus on teie vead suurenenud ja leiad puudusi, mida seal pole. "Ma näen täna väsinuna" muutub mul koleks. "Ma olen teinud viga taskuraamatute tasakaalustamisel" muutub mul numbritega idioot. Unustasite kassit toita? Ma olen väärtusetud. Kui te kuulete ennast või teie bipolaarne armukese, kes sageli ütleb enda kohta liiga negatiivseid asju, laske see hoiatussignaal teile, et depressioon võtab üle.
Oluline on teada depressiooni tunnuseid, nii et saate neid depressiooni episoodi sümptomiteks, kui need esinevad, kas see iseenesest või keegi, kelle eest te hoolite või olete vastutav. Sümptomite tunnustamine kui depressiooni tunnused mõnikord aitab neid leevendada; Teades, mida otsida, tähendab see, et saate abi palju kiiremini otsida.