Mida oodata NA koosolekul ja kuidas seda leida
Anonüümsed narkootikumid (NA) on kaheteistkümnes sammuprogramm, kus uimastisõltlased saavad abi taastumisele . See on narkomaanide taastumise rühm, mis aitab üksteist puhtaks jääda. NA kirjandus kirjeldab seda programmi "narkomaanide jaoks, kes soovivad jätkata ja säilitada uimastivaba eluviisi".
Kohalikud NA koosolekud toimuvad iga päev kogu Ameerika Ühendriikides ja sadades üle kogu maailma.
Paljud inimesed leiavad, et nad peavad oma valikuvabadust kasutama hakkama. See on hea, turvaline koht pöörduda, kui vajate abi ja soovite puhtaks saada.
Mis on anonüümsed narkootikumid?
Anonüümne narkootikum loodi 1953. aastal ja seda nimetatakse sageli lihtsalt "NA". See on ülemaailmne narkomaanide taastamise organ, kus on 67 000 kohapealset koosolekut 139 riigis.
Ükski konkreetne ravim ei keskendu. Selle asemel on NA eesmärk jagada sõltuvuse ja taastumisega seotud uuringuid ja triumfikaale.
NA on kaheksateistkümne sammuga Anonüümsed Alkohoolikud (AA) sarnased programmid ja see jagab paljusid samu põhimõtteid, tavasid ja filosoofiaid. NA eesmärgiks on luua kogukond, kus sõltlased aitavad üksteist taastumise teel. Koosolekud hõlmavad iga demograafilise ja eri taastumise tasemega inimesi, alates paljude aastate kuni vaid mõne päeva puhta aja jooksul.
Nagu AA "Big Book", kasutab NA esmast teksti, mida nimetatakse "põhitekstiks". Liikmed kasutavad seda raamatut kui taastamisjuhendit koos teiste liikmete stipendiumiga, kogemuste ja nõuandega.
Uue liikme jaoks on tavaline arendada suhet "sponsoriga". Sellel isikul on sageli pikem puhkeaeg ja tunnete end mugavalt, et aidata teistel sõltlastel 12 sammu .
Ükski NA osa ei ole kohustuslik ega nõutav. Koosolekud on kas "avatud" liikmetele ja mitteliikmetele või "suletud" ainult liikmetele ja tulevastele liikmetele .
Külalisi, kes ei ole ise sõltuvad, kutsutakse osalema avatud koosolekutel.
Kohtumisel ei ole ka kulusid, ja mitte-liikmetel palutakse mitte kaasa aidata vabatahtliku raha kogumisele, mis hoiab asju edasi. See võimaldab organisatsioonil jääda "isemajandavaks". Siiski saate osta kontserni maksumusest "põhiteksti".
Anonüümsus on NP edu võtmeks. Parlamendiliikmed mõistavad ja nõustuvad, et koosolekutel öeldakse, et neid, keda nad näevad, jääb kohtumisel. Nad ei aruta neid üksikasju avalikult. See loob julgeolekuolukorra, kus igaüks tunneb end mugavalt avada ja jagada oma kogemusi ja tundeid.
Ainuke nõue Anonüümse Narkootikumide Ametisse astumisel on "soov lõpetada kasutamine".
Kas NA töötab?
Paljude NA liikmete jaoks on programm ainus asi, mida nad on tegelikult leidnud. Igaüks, kes on sõltuvusega tegelenud, teab, et see on võitlus ja aeg, mis võib tunduda lootusetu. Ravikeskused ja rehabilitatsioon , ravi ja nõustamine ning selle läbimine üksi ei tööta paljudel inimestel. Mõnede puhul on NA rehabilitatsiooni jätkumine reaalses elus.
Mingil põhjusel näib, et NA koosolekute käigus kogukonna toetus ja kaksteist sammu on paljudel sõltlastel, kes soovivad puhtaks jääda, puuduv lüli.
Loomulikult pole kunagi tagatud, et te enam kunagi ei kasutaks. Siiski, nagu nad ütlevad NA-s: "Me võime koos teha, mida me ei suutnud üksinda teha."
Mida oodata oma esimesel NA koosolekul?
Igaühel on närvis osaleda oma esimesel koosolekul . Võite olla kindel, et kõik ruumis viibinud inimesed on olnud ühes kohas ja enamus on uustulnukatele väga tervitatav. Kohtumised erinevad mõnevõrra, kuna kohalikud liikmed juhivad neid, kuid seal on mõned üldised asjad, mida saate oodata.
NA koosolekutel sageli kuulate sõna "sõltuv". Nii kasutavad parlamendiliikmed ise endid. Sõltuvuses on need, kes kasutavad kõike alates heroiinist ja kokaiinist retseptiravimidesse ja mitmesugustesse muust mõjutavatest ainetest.
Koosolekutel järgitakse tavaliselt kahte vormingut: kõnelejad või avatud arutelu. Kõnelejate koosolekul lubatakse ühel inimesel rääkida korraga oma isikliku loo jagamiseks. Avatud arutelu on nagu ümarlaud, kus igaüks saab piiratud aja jooksul oma kogemusi jagada. Sageli on põhitekst, mis on aluseks arutelule, konkreetne teema või lugemine.
Uustulnukana võite paluda end tutvustada. Seda tehes kasutage ainult oma eesnime, kuna see on osa rühma anonüümsest aspektist. Samuti ei pea te ütlema, et olen sõltumaja, kui te ei tunne ennast mugavalt.
Koosolekul on ainsad eeskirjad selle kohta, et uimasteid ja lisavarustust ei lubata. Ka ristkõnelejaid julgustatakse ja liikmeid - eriti uusi osalejaid - julgustatakse avamaid kuulama, kui teised räägivad. Samuti on asjakohane telefon välja lülitada ja mitte külgnev vestlused.
Mis on Jumalast ja palvedest?
Kui oled NA-ga uus, räägime Jumalast ja palvete kaasamisest mõnel koosolekul võib olla murettekitav, eriti kui te pole usuline. NA ei ole kristlane või ükskõik milline religioon, valitsus või muu organisatsioon, olenemata sellest, kas koosolek on koguduses.
NA kaheteistkümne sammu jooksul palutakse liikmetel tunnistada, et nad on võimetud ja nende taastumine sõltub "kõrgemast võimust". See võib tähendada mitmesuguseid asju ja on väga isiklik otsus. Mõned valivad Jumalat (ükskõik millises vormis või veendumusel), nagu nemad, teised ei tee seda. NA ütleb, et "meie on vaimne, mitte religioosne programm".
Püüdke mitte lasta seda hoida kohtumistel. Selle asemel küsige liikmeilt seda isiklikult ja nad võivad veel selgitada.
Kuidas leida NA koosolekuid
Kui olete valmis oma esimese koosoleku külastama, külastage kohaliku koosoleku leidmiseks Anonüümset narkootilist veebisaiti. Koosolekud toimuvad erinevatel kellaaegadel ja peaaegu iga nädala jooksul. Sõltuvalt sellest, kus te elate, peaks valiku tegemiseks olema rohkem kui piisavalt.
Kui osalete ühes koosolekul ja ei ole liiga kindel, minge teisele. Igal koosolekul on oma atmosfäär ja teil võib olla mugavam ühes grupis kui teine.
See tähendab, et kõigepealt on raske end mugavalt tunda, sest tunned, et olete võõras või algaja, samas kui kõik teised näivad olevat kõik koos. See ei pruugi olla tõsi ja nagu NA-s ütleb, kui te "jätkate tagasi - see toimib".