Kuidas vähendada antidepressantidega seotud seksuaalseid kõrvaltoimeid

6 Näpunäiteid toimetulekuks, kui teie Libido jõuab

Depressioonravi kahetsusväärne iroonia on see, et kuigi depressioon võib sulle röövida seksuaalse soovi, võivad mõned ravimid, mida tavaliselt kasutatakse raviks, olla sama halb, kui mitte halvemad. Antidepressantide seksuaalsete kõrvaltoimete hulka kuuluvad madal libiido, erektsioonihäired ja orgasmi raskused. Kui te võtate antidepressanti ja leiame, et see on teie seksuaalelu rõõmud, siis tasub püüda seda ümber pöörata, kui mitte teie suhte jaoks just teie jaoks: seksuaalsus on oluline osa tervislikust elust .

Antidepressantide seksuaalsete kõrvaltoimete vähendamine

Mitte kõik need lähenemisviisid ei tööta kõigile, seega võib teie romantiline elu tavapäraseks muutmiseks tõenäoliselt proovida ja viga saada. Ärge rääkige oma arstiga, aga mõni neist taktikast nõuab retsepti peksmist või täiendava ravimi lisamist, kumbki neist ei saa ise teha.

1. Võtke väiksem annus

Teie arsti juhiste järgi võib teie antidepressandi annust vähendada, et vähendada seksuaalsete kõrvaltoimete esinemist, kuid samal ajal depressiooni sümptomeid leevendades. Näiteks on näidatud, et mõned inimesed saavad Prozac'i (fluoksetiin) alates 5 mg või 10 milligrammi (mg) alates 20 mg-st, kuid vähem seksuaalseid kõrvaltoimeid.

2. Pop oma pilli pärast seksi

Teatud ravimite, nagu Zoloft (sertraliin) ja anafraniil (klomipramiin) võtmise aja määramine kohe pärast seksuaaltervisiooni võib olla üks strateegia, mis aitab vähendada kõrvaltoimeid.

Nii teete intiimsust samal ajal, kui ravimi tase on kehas kõige madalam. Teisisõnu, kui teie ja teie partner kipuvad õhtuti armastama, satute harjumuseks võtta oma antidepressanti öösel.

3. Kasutamine ravimiga, mis võib vähendada seksuaalhäireid

Antidepressant Wellbutrin (buproprion) on norepinefriin-dopamiini tagasihaarde inhibiitor (NDRI).

See toimib mõnevõrra erinevamalt kui selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) , nagu Prozac, Zoloft ja Paxil (paroksetiin) , ja see ei mõjuta nii palju seksuaalset düsfunktsiooni. Mõned inimesed on võimelised minema ainult Wellbutrinile ja saavad endiselt depressiooni sümptomite leevendamise. Teised võivad lisaks tavalistele ravimitele võtta Wellbutrin'i. Küsige oma arstilt, kas mõni lähenemisviis teile sobib.

4. Võtke ravimit, mis ravib seksuaalset düsfunktsiooni

Mõned patsiendid võivad aidata ravimeid, mis on suunatud erektsioonihäiretele nagu Viagra (sildenafiil) või Cialis (tadalafiil).

5. Võtke "Drug Holiday"

Kui te võtate Zoloft'i (sertraliin) või Paxilit, võite teil igal nädalal määrata kahepäevase ravimipuhkuse, et taastada seksuaalfunktsiooni, kaotamata antidepressandi eeliseid. See strateegia ei pruugi töötada pikkade poolväärtusaegsete ravimitega, näiteks Prozaciga.

6. Eksperiment alternatiividega

Võimalikud valikud on mõlemad harjutused enne seksi ja vibratsiooni stimuleerimist. Lisaks on proovitud psühhoteraapiat , nõelravi või isegi toidulisandit. Ärge loobuge, kui te ei leia vastuseid kohe.

Allikad:

Lorenz, T., Rullo, J. ja S. Faubion. Antidepressanti indutseeritud naise seksuaalne düsfunktsioon. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.

Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., ja K. Hawton. Antidepressantidega indutseeritud seksuaalse düsfunktsiooni juhtimise strateegiad. Süstemaatiliste ülevaadete Cochrane'i andmebaas . 2013. (5): CD003382.