Ärevus on üsna tavaline sümptom nii tsöliaakia kui ka tselliaaktiivse gluteeni tundlikkuses - paljud hiljuti diagnoositud inimesed (ja enam kui mõned, kes on juba mõnda aega diagnoositud) teatasid nii ärevuse kui ka depressiooni tundetest. Kuid pole selge, kas toiduga seotud gluteen põhjustab tegelikult ärevust või ärevus on seotud muu asjadega.
Võimalik, et toitumishäired ja alatoitumine võivad kaasa aidata ärevuse tekkimisele diagnoositud tsöliaakiaga inimestel (kellel on seedetrakti kahjustus, mis ei lase neil toitaineid neelata). Kuid gluteenisisaldusega inimesed ei kannata seda sama soolekahjustust, kuid mõnedel on sarnase või isegi suurema ärevushäire olemasolu.
Mis põhjustab seda ärevust tsöliaakia ja gluteeni tundlikkusega inimestel? Teadlased pole kindlad. Kuid see võib olla kombinatsioon teguritest, sealhulgas murelik reaktsioon vajadusele järgida gluteenivaba dieeti ja võib-olla isegi otsene gluteeni mõju ajule.
Esmasel diagnoosil südamega inimestel esineb ärevus
Mitmete uuringute käigus on diabeet esmakordselt diabeediga inimestel tuvastatud kõrgenenud ärevus.
Ühe uuringu andmetel olid nii riiklikud ärevushäired (ajutise ärevuse tüüp, mis hõlmab kõrgendatud autonoomse närvisüsteemi reaktsiooni) kui ka ärevushäire (teie ärevushäire määra mõõtmine) inimestel, kes olid äsja õppinud, et neil oli tsöliaakia .
See uuring, milles uuriti 35 tsöliaakiat ja võrreldi seda 59 kontrolliga subjektile, leidis riigi ärevuse kõrge taseme 71% tsöliakkest, kuid ainult 24% kontrollisikute kohta. Samuti leiti, et 26% äsja diagnoositud tsöliakkidest näitas ärevust tunnusena, võrreldes 15% kontrolliga (see erinevus ei jõudnud statistiliselt oluliselt, mis tähendab, et see võis olla tingitud võimalustest).
Pärast gluteenivaba dieedi järgimist aasta jooksul oli tsöliakkide ärevushäire langenud. Kuid 26% -l oli ikka veel riigi ärevus ja 17% -l oli endiselt ärevus tunnuseks. Uuringu autorid märgivad, et tunnetusliku ärevuse langus ei jõudnud statistiliselt oluliselt, näidates ka seda, et see võis olla tingitud võimalustest.
"Need leiud viitavad sellele, et tsöliaakiahaigete ärevus esineb valdavalt pigem reaktsioonivõimelises vormis kui isiksuse tunnusena, mis tõenäoliselt on seotud selliste peamistest sümptomitest nagu kõhuvalu, kõhulahtisus ja kehakaalu langus, mida sageli teatavad patsiendid töö ja suhtepuuduse põhjuseks ning see ei pruugi olla "haiguspõhine", vaid springs, vaid pigem krooniliste haiguste tunnused, "kirjutasid autorid.
Teises uuringus vaadeldi spetsiifiliselt ärevust ja depressiooni taset 441 tsöliaakia täiskasvanud patsiendil, kes oli gluteenivaba dieedi olnud vähemalt aasta. Ta leidis tõenäolise ärevushäire peaaegu 17% uuringus osalejatelt, mis on oluliselt kõrgem kui kontrollisikutega leitud 6%. Naistel oli tõenäosus, et ärevushäire on suurem kui meestel.
Huvitaval kombel seostus üksinda elulemus tõenäolise ärevushäire vähenemisega .
Autorid väitsid, et gluteenivaba toidu jagamise köögis probleemid ja nendega tegelevad perekonnaliikmed, kes ei ole gluteenivabad, võivad aidata kaasa finants- ja inimestevahelistele probleemidele, mis omakorda suurendab ärevushäire tekkimise riski. Kuigi autorid seda ei maininud, on ka võimalik, et üksi üksi kaitseb teid väikeste gluteenide vastu, mida mõned inimesed ütlevad, et nad suurendavad oma ärevust.
On tõendeid selle kohta, et B-vitamiinide täiendamine võib aidata diagnoositud tsöliaakia puhul suurendada ärevust. Rootsis läbiviidud uuringus leiti kuue kuu jooksul foolhapet, vitamiin B12 ja vitamiin B6 võtnud täiskasvanud täiskasvanute heaolu, ärevuse ja depressiivsete sümptomite paranemist.
Gluteenitundlikkusega seotud neuroloogilised sümptomid
Kuigi teadlased hakkavad määratlema mitte-tsöliaakne gluteeni tundlikkust, on juba märke sellest, et neil võib olla märkimisväärne neuroloogiline komponent.
Marylandi Ülikool Tsementeerivate uuringute direktor Dr Alessio Fasano ütleb, et neuroloogilised sümptomid nagu ajukoor esinevad ligikaudu kolmandikul inimestel, kellel on diagnoositud gluteeni tundlikkus, mis on palju suurem protsenti kui tsöliaakiaga seotud haigus. Gluteeniga seotud depressioon ja ärevus esinevad ka kõrgel tasemel, ütleb ta.
Ei ole selge, miks see on nii-uurimuslik, et gluteeni tundlikkus on alles algus ja paljud arstid isegi ei nõustu, et see on veel olemas. Kuid dr. Rodney Ford, Uus-Meremaal asuv pediaatrist ja gluteenivastase sündroomi autor on seisukohal, et gluteen kahjustab teie närvisüsteemi otseselt, põhjustades nii leukotsüütide ja tsöliaakiaga seotud sümptomeid nagu ärevus.
Sõna alguses
Paljud tsöliaakiaga inimestel ja tsöliaakiaga gluteeni tundlikkus annavad märku ärevuse sümptomitest. Siiski on head uudised: ärevuse sümptomid paistavad gluteenivabaks muutudes langust. Paljud inimesed teatavad ärevuse sümptomite taastumisest, kui nad leetrit saavad, kuid need sümptomid tunduvad olevat lühiajalised.
Kuid meditsiiniuuringud näitavad, et paljud inimesed võitlevad ärevuse kõrge tasemega isegi siis, kui nad söövad gluteenivaba, võib-olla seetõttu, et nad on seotud dieedi säilitamisega seotud stressidega, eriti kui nad elavad leibkonnas, mida jagatakse gluteeni tarbivate inimestega .
Kui teil esineb kõrge ärevushäire, hoolimata sellest, et see on rangelt gluteenivaba, võite kaaluda oma arstiga rääkimist - võiksite soovitada, et näete vaimse tervise asjatundja ravis, mis võiks sisaldada nõustamist ja / või ravimeid, et leevendada teie ärevuse sümptomid.
Allikad:
Addolorato G. et al. Ärevus, kuid mitte depressioon, vähenenud tsöliaakia patsientidel pärast üheaastast gluteenivaba dieedi: pikaajaline uuring. Scandinavian Journal of Gastroenterology. 2001 mai; 36 (5): 502-6.
Catassi C. Gluteeni tundlikkus. Toitumise ja metabolismi aastaaastad. 2015; 67 suppl 2: 16-26.
Ford R. Gluteenide sündroom. Meditsiinilised hüpoteesid. 2009 sept. 73 (3): 438-40. Epub 2009 29. aprill.
Hallert C. et al. Kliiniline uuring: B-vitamiin parandab tervist tsöliaakiaga patsientidel, kes elavad gluteenivabas toidus. Toiduainete farmakoloogia ja ravi. Aprill 15, 2009; 29 (8): 811-6. Epub 2008 20. jaanuar.
Häuser W. et al. Ärevus ja depressioon täiskasvanud patsientidel, kellel on tsellendiline haigus gluteenivabas dieedis. Maailma Journal of Gastroenterology. 2010 Juuni 14; 16 (22): 2780-7.