Eksperdid kaaluvad teooriatega, kuidas inimesed unistavad
Unistused on võlutud filosoofid tuhandeid aastaid, kuid alles hiljuti olid unistused allutatud empiirilisele uurimusele ja kontsentreeritud teaduslikule uurimusele. Võimalik, et olete sageli leidnud ennast mõistatuslikuks unenäo salapärase sisu üle või võite olla mõelnud, miks sa unistad üldse.
Esiteks, alustame põhiküsimusega vastamisega.
Mis on unistus?
Unistus võib hõlmata kõiki une ajal kogetud pilte, mõtteid ja emotsioone. Unenäod võivad olla erakordselt eredad või väga ebamäärased; täis rõõmsaid emotsioone või hirmutavaid kujundeid; keskendunud ja arusaadav või ebaselge ja segane.
Nii et kui me kõik unistame, mida psühholoogid peavad rääkima sellest, miks me unistame? Milline eesmärk on unistused tõesti toimida?
Mis eesmärk on teha unistusi?
Kuigi paljud teooriad on välja pakutud, ei ole tekkinud ühtset konsensust. Arvestades tohutut aega, mida me unistuste olekus veedame, võib asjaolu, et teadlased veel ei mõista unenägude eesmärki, tunduda hämmastavad. Siiski on oluline arvestada, et teaduse all mõeldakse ikkagi täpset eesmärki ja funktsiooni.
Mõned teadlased viitavad sellele, et unistused ei teeni tegelikku eesmärki, samas kui teised usuvad, et unistus on vaimse, emotsionaalse ja füüsilise heaolu seisukohalt oluline.
Bostoni Massaaž Newton-Wellesley Haigla Sleep Disorder Centeri direktor Ernest Hoffman tegi teaduslikus Ameerika (2006) välja, et "... on võimalik (kuigi kindlasti mitte tõestatud) unistus, mis paneb uut materjali kuduma mälu süsteem nii, et see vähendab emotsionaalset ärritust ja on adaptiivne, et aidata meil toime tulla täiendava trauma või stressirohke sündmustega. "
Järgmisena tutvustame mõne silmapaistvama unenäo teooria kohta lisateavet.
Psühhoanalüütiline unistuste teooria
Sigmund Freudi unistuste teooriaga kooskõlas oleva psühhoanalüütilise vaatepunktiga oli näidatud, et unistused esindavad teadvusetuid soove, mõtteid ja motivatsioone. Freudi psühhoanalüütilise isiksuse vaatevinkli järgi juhivad inimesi agressiivsed ja seksuaalsed instinktid, mida represseeritakse teadlikust teadlikkusest . Kuigi need mõtted ei ole teadlikult väljendatud, tegi Freud ettepaneku, et nad leiavad meie teadvuse kaudu oma unistused.
Freud kirjutas oma kuulsas raamatus " Unenägude tõlgendamine ", et unistused on "... surutud soovide varjatud täitmised".
Ta kirjeldas ka kaht erinevat unistuste komponenti: manifesti sisu ja varjatud sisu. Manifesti sisu koosneb tegelikest piltidest, mõtetest ja unenäost sisalduvast sisust, kusjuures latentse sisu puhul on unistus peidetud psühholoogiline tähendus.
Freudi teooria aitas kaasa unistuste tõlgendamise populaarsusele, mis on tänapäeval populaarne. Siiski pole uuringud näidanud, et ilmselge sisu peitub unistuse tegelik psühholoogiline tähendus.
Aktiveerimine-sünteesimudel Dreaming
Unenäo aktiveerimissünteesimeetodi esmakordselt esitas J.
Allan Hobson ja Robert McClarley 1977. aastal. Vastavalt sellele teooriale aktiveeritakse AEM-i ahelad REM-une ajal, mis muudab aktiivseks muutumiseks limbilise süsteemi, mis hõlmab emotsioone, tundeid ja mälestusi, kaasa arvatud amygdala ja hipokampus . Aju sünteesib ja tõlgendab seda sisemist tegevust ja üritab leida nendes signaalides tähenduse, mille tulemuseks on unenäod. See mudel näitab, et unenäod on subjektiivne tõlgendus ajus tekitatavatest signaalidest une ajal.
Kuigi see teooria viitab sellele, et unistused on sisemiselt loodud signaalide tulemus, ei usu Hobson, et unenäod on mõttetu.
Selle asemel soovitab ta, et unenäod on "... meie kõige loomingulisem teadvustav riik, kus kognitiivsete elementide spontaanse retsensiooni kaootiline, spontaanne rekombinatsioon tekitab uudseid informatsiooni konfiguratsioone: uued ideed. Kuigi paljud või isegi enamik neist ideedest võivad olla mõttetu, isegi kui mõned selle nõtke tooted on tõesti kasulikud, meie unistuste aeg pole raisatud. "
Infotöötluse teooriad
Üks peamisi teooriaid, mis selgitavad, miks me magime, on see, et uni võimaldab meil kogu eelmisel päeval kogutud informatsiooni koondada ja töödelda. Mõned unistuste eksperdid viitavad sellele, et unenäod on lihtsalt selle teabe töötlemise kõrvalsaadus või isegi aktiivne osa. Kui me tegeleme paljude andmete ja mälestustega päevast, loovad meie unelmatud vaated pilte, muljeid ja narratiivi, et juhtida kogu meie peas peetavat tegevust, kui me unesime.
Muud teooriad unistustest
Arvatakse, et unistuste esinemist ja tähendust peetakse arvukateks teisteks teooriateks. Järgnevad on vaid vähesed kavandatud ideed:
- Üks teooria viitab sellele, et unistused on meie ajude tulemus, kes püüavad unerežiimi ajal väliseid stiimuleid tõlgendada. Näiteks võib raadio heli lisada unenäo sisusse.
- Teine teooria kasutab arvutite metafoori unistuste arvestamiseks. Vastavalt sellele teooriale teenivad unenägud meelt puhastamaks segadust, mis sarnaneb arvuti puhastamisega ja värskendab meelt, et valmistuda järgmisel päeval.
- Veel üks mudel näeb ette, et unistused toimivad psühhoteraapia vormis. Selles teoorias on unistaja võimeline seostama eri mõtteid ja emotsioone turvalises keskkonnas.
- Kaasaegne unistuste mudel ühendab mõningaid erinevaid teooriaid. Aju aktiveerimine loob lõõgastavaid seoseid mõtete ja ideede vahel, mis juhinduvad siis unenägu emotsioonidest.
"Unenäod on meie tegelaste proovikivid." - Henry David Thoreau
> Allikad:
> Freud, S. unenägude tõlgendamine. 1900.
> Hobson, JA teadvus. New York: teaduslik Ameerika-raamatukogu; 1999.
> Antrobus, J. unenägude omadused. Untsi ja unistuste entsüklopeedia. Gale fraktsioon; 1993
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: analoogia arvutist. Uus teadlane. 1964, 419, 577-579.
> Hartmann, E. Ühenduste rajamine kindlas kohas: on unistamatu psühhoteraapia? Unelge 1995; 5, 213-228.
> Hartman, E. Miks me unistame? Teaduslik Ameerika. 2006.