Kui olete mõelnud oma abielu lõpetamisele, on teil tõenäoliselt üks teie kõige raskemaid otsuseid täiskasvanu elus. Paljud partnerid võitlevad väga pikka aega, enne kui teete kindla valiku, kas jääda või minna. Kas olete pahameelne otsuse üle, kas lahutus on esitatud või mitte? Kui oled, on teie elu teisi aspekte tõenäoliselt negatiivselt mõjutatud, kui olete sellises olukorras.
Sinu elualad, mida negatiivselt mõjutab ebakindlus
- Teie töö: Teie töö võib olla ohtu tõttu meeleolu ja tähelepanu vähene.
- Teie teised suhted: teie lapsed, sõbrad ja teised pereliikmed võivad tunda oma kurbust, pettumust, kannatamatust, hirmu, viha ja ebakindlust.
- Teie tervis: teie tervist ohustab ka see, kui te hästi ei magne või kui te ignoreerite harjutuse saamist ja tervisliku toiduga söömist.
Peamised põhjused, miks inimesed jäävad
Paljude paaride jaoks on nende abielu juba investeeritud ajastus palju seotud nende otsusega jääda või minna. Nooremate abielupaaride jaoks on üldiselt lihtsam lahutada ja alustada oma elu uuesti, kui partnerite jaoks, kes on koos kümme aastat või rohkem.
Kas olete paremini abielus või lahutatud?
Kuidas teate, kas teil on parem abielu või abielulahutuse saamine? Ainult sa tead vastust sellele küsimusele.
Vahel on abielu väärt säästmine ja mõnikord mitte. Oluline on seista silmitsi abielulahutuse tegelikkusega, mitte ainult abielulahutuse fantaasiaga.
Mida teha enne mis tahes oluliste otsuste tegemist
- Püüdke vähendada stressi oma elus.
- Hankige ennast stabiilsele pinnale, et saaksite hakkama kõik, mis teie käes on.
- Looge ellujäämise või varundamise kava, et ennast paremini kontrollida oma elu. Te ei pruugi seda kunagi kasutada, kuid siiski on see ikkagi olemas.
- Kui teie füüsiline või emotsionaalne ohutus sõltub teie partnerist eraldamisest, peate selle oma prioriteediks tegema.
Asjad, mida kaaluda
Sellise elukvaliteedi otsuse tegemisel mõelge, mida te kaotate ja mis ei arvesta seda, mida võite saada.
Kui teie peamine põhjus abielulahutuse soovimiseks on see, et olete õnnetu, ei saa üksi jälle sind rõõmsamaks teha.
Küsimused enda jaoks
- Kas tunned, nagu oleks sul oma abielu lõpetamiseks midagi jäänud?
- Kas kogu südamest on andestust, lootust ja kannatlikkust otsa saanud?
- Kas sa tunned ükskõiksust oma partneri suhtes?
- Kas teie partner suhtleb halvasti või näitab ükskõiksust?
- Kas intiimsuse täielik puudumine (mitte ainult sugu, vaid emotsionaalne intiimsus, kiindumus ja naer?)
- Kas on olnud pikka aega sõltuvus, kuritarvitamine või truudusetus?
Kui olete nendele küsimustele vastanud, võite olla abielu suhetes tagasipöördumata. Ükskõiksuse tundmine või emotsionaalselt eraldatud saamine on kindel märk, et teie abielu on lõppenud.
Abielu selgemini tutvumiseks võib vaja minna mõnda aega.
Mõnikord võib isegi teie nädalavahetuse vältel iseseisev asjade sorteerimine aidata teil olukorda selgemalt näha. Paljudele inimestele on see, kui nad sisenevad mingisuguse kliki sisse ja teavad, mida teha.
Otsige professionaalset abi
Kindlasti näete professionaalset litsentseeritud nõuandjat, kes töötab koos paaridega, isegi kui te lähete üksi. Mõnikord aitab terapeudil, kellel puudub suhtlemisoskuste mõistmine, küünlaid naise kirstu panna. Sa pead nägema keegi, kellel on paaride töös hea kogemuse. Veelgi parem, mõlemad saavad proovida nõustamist selle olulise elukutse otsuste tegemiseks.
Liikudes sisse
Kui on aeg rätikus visata, on tõenäoline, et te teate. Teil tekib selge ajahetkel selgus, mida peate tegema.
Kui teete lahutuse otsuse, olge iseendaga head. Pidage meeles, et kui teie abielu ebaõnnestub, ei tähenda see, et olete ebaõnnestunud. Mõned ebatervislikud suhted ei pruugi olla edukad. Mõnikord püüavad inimesed mõtet mõttes välja mõelda, mis pole mõtet või mida ei saa lahendada.