Muusteraapia aitab depressiooni või stressi leevendada
Mida tähendab "muusika teraapia eelised"? Kui teile meeldib muusika, siis teate, et see võib oluliselt muuta teie tundeid. Kuid võite olla üllatunud, et teada saada, milline erinevus muusika jaoks võib olla inimestele, kes on masendunud või kes on ärevusseadnud, kuna nad on haige. Neile inimestele saab muusikat tervise parandamiseks kasutada.
Kuigi muusika teraapiat kasutatakse sageli vaimse ja emotsionaalse tervise edendamiseks, võib see aidata ka parandada inimeste elukvaliteeti füüsiliste terviseprobleemide lahendamisel.
Mis juhtub muusikateraapias?
Muusikarakenduse seanss võib sisaldada mitmeid erinevaid elemente, näiteks muusika tegemine, laulude kirjutamine või muusika kuulamine. Muusika terapeudi eesmärk võib olla näiteks julgustada patsiendil väljendada emotsioone, aitama leevendada patsiendi stressi või ärevust, parandada patsiendi meeleolu ja / või parandada elukvaliteeti, kui patsient hakkab haigusega toime tulema.
Uuringud näitavad, et patsiendid ei vaja muusikavõimalusi muusikavastase kasu saamiseks.
Muusika teraapia eelised
Vaadeldes mõningaid kliiniliste uuringute olulisi tulemusi, mille käigus hinnati muusika teraapia mõju patsientide tervisele.
Depressioon. 2008. aastal avaldatud aruande kohaselt võib muusikaline teraapia aidata mõnedel patsientidel depressiooni võitlemiseks. Uurijad on kogunud andmeid viiest varem avaldatud uuringust; nendest neljast võtsid muusikarakendust saanud osalejad sagedamini depressiooni sümptomite vähenemist võrreldes nendega, kes muusikaravasid ei saanud.
Aruande autorite sõnul avaldasid patsiendid suurimat kasu, kui terapeudid kasutasid teooriapõhiseid muusikaprotsessi tehnikaid, näiteks muusika ja improviseeritud laulmisega.
Stress. Vastavalt 2008. aasta uuringule, milles osales 236 terve rasedat, võib muusikatravi vähendada stressi raseduse ajal.
Võrreldes kontrollrühmaga näitasid 116-l uuringus osalejat, kes said muusikarakendust, stressi, ärevuse ja depressiooni märkimisväärset vähenemist. Muusikaline teraapia kuulas pool tundi mugavat muusikat kahe nädala jooksul kaks korda päevas.
2009. aastal avaldatud uuringuaruandes leidsid uurijad, et muusika kuulamine võib olla kasulik ka patsientidele, kellel on südame isheemiatõve tõttu raske stress ja ärevus. Aruanne hõlmas kahte uuringut patsientide kohta, keda raviti väljaõppinud muusikatearst. Tulemused näitasid, et muusika kuulamine mõjutas koronaarse südamehaigusega inimestel vererõhku, südame löögisagedust, hingamiskiirust ja valu.
Autism. 2006. aastal avaldatud ülevaate kohaselt võib muusikatravi parandada suhtlemisoskust lastega, kellel on autistiline spektrihäire. Siiski leiavad ülevaate autorid, et kaasatud uuringud olid "piiratud kohaldatavusega kliinilisele praktikale" ja et "uurimiseks on vaja rohkem uurimistööd kas muusika teraapia mõju on püsiv. "
Vähk. Uuringud näitavad, et muusikaline teraapia võib pakkuda mitmeid eeliseid vähiga toimetulevatele inimestele. Näiteks on näidatud, et muusikaline teraapia vähendab ärevust kiiritusravi saavatel patsientidel ja see on aidanud kergesti ravida iiveldust ja oksendamist, mis on tingitud suure annuse kemoteraapiast.
Allikad
Bradt J, Dileo C. "Muusika südame isheemiatõvega patsientide stressi ja ärevuse vähendamiseks." Cochrane Database Syst. Rev. 2009; 15 (2): CD006577.
Chang MY, Chen CH, Huang KF. "Muusikarakenduse mõju naiste psühholoogilisele tervisele raseduse ajal." J Clin Nurs. 2008; 17 (19): 2580-2587.
Ezzone S, Baker C, Rosselet R, Terepka E. "Muusika täiendusena antiemeetilisele ravile" Onkol Nursi foorum . 1998; 25: 1551-1556.
Kuld C, Wigram T, Elefant C. "Autismide spektrihäire muusikaline teraapia". Cochrane Database Syst. Rev. 2006; 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ. "Depressiooni muusika teraapia". Cochrane Database Syst. Rev. 2008; 23 (1): CD004517.
Smith M, Casey L, Johnson D, et al. "Muusika kui terapeutilist sekkumist ärevuse tekkeks kiiritusravi saavatel patsientidel". Oncol Nursi foorum. 2001; 28 (5): 855-862.