Kas teil on hüpomania episoodid?
Kuidas sa tead, kas te olete hüpomania? Hüpomania perioodid on võimalikud, kas teil on Bipolar I või Bipolar II häire. See viktoriin aitab teil otsustada, kas teil on kunagi olnud hüpomania. Võite tulemusi kasutada, kui räägite tervishoiutöötajaga (isegi kui teil pole praegu bipolaarseid diagnoosi).
Viktoriin kirjutatakse nii, nagu oleks teil praegu episood, kuid võite seda ka kasutada eelmistel perioodidel, kui kahtlustate hüpomania toimumist.
Kui see nii on, kaaluge vähemalt 4 päeva pikkust perioodi, kui mõni sümptom iga rühma kohta esineb iga päev, enamasti päevas.
Pidage meeles, et see ei ole ametlik diagnostiline test. Tulemused on mõeldud teie kasutamiseks arstiga rääkimisel oma vaimse seisundi kohta.
Hüpomania enesetest
Hoidke arv küsimuste arvu, kus teie vastus on "Jah" igas rühmas.
1. rühm
- Kas teil on olnud ebatavaline energia ja / või aktiivsuse suurenemine?
- Kas te tunnete ebaharilikult õnnelikuna, kuigi miski teie elus seda ei mõista? Õnn võib olla alanud midagi erilist, kuid õnne on kestnud kauem kui tavaline.
- Kas teie meeleolu on ebanormaalselt ekspansiivne ?
- Kas te olete ebaharilikult ärrituv põhjuseta?
2. rühm
Need sümptomid peaksid väljendama märkimisväärset erinevust tavapärasest käitumisest või kogemustest ning teiste poolt seda jälgida.
- Kas te tunnete grandiooset või teie enesehinnangut on tavalisest kõrgem? Näiteks, kas tunned, et olete paremal ülesandel või tegevusel kui kõik teised teie ümber (kui te tavaliselt seda ei tunne)?
- Kas sa tunned puhkaksid vaid mõne tunni pärast pärast magama jäämist?
- Kas sa räägid rohkem kui tavaliselt, või kas sa sageli tunned, nagu oleksite kindlasti pidanud rääkima? (Vt peatatud kõnet )
Kas teil on võidusõidu mõtteid või kas räägite väga kiiresti, hüpates teemast ( ideede lend )?
Kas olete väga kergesti häiritud?
Kas olete füüsiliselt äärmiselt rahutu või võtate te impulssidega seotud projektidesse (näiteks tühjendage kõik oma kapid korraga umbes kella 3-ks või kutsute 25 sõpra, et kutsuda need pärastlõunale grillimiseks)?
- Kas te võtate rumalaid riske, ilma et peaksite kaaluma võimalikke tagajärgi? Või kas te raha kulutad ettevaatamatult?
3. rühm
- Kas teie käitumine põhjustab teie elus tõsiseid raskusi (näiteks suuri probleeme suhetes või tööl või koolis, kaotad töö tõttu nende tõttu jne)?
Kas teil on hallutsinatsioonid või kas te olete petlik ?
Kas olete pidanud oma sümptomite tõttu haiglasse saama, et takistada ennast või teisi kahjustada?
MÄRKUS. Kõik hüpomaniaga antud vastused antud reeglites on - vaadake Bipolar Mania viktoriin
Hüpomania enesetesti hindamine
Märkus. Pärast tulemuste saavutamist on oluline lugeda muid olulisi tegureid.
1. rühma:
0-1 Jah = 0 punkti
2+ Jah = 1 punkt
2. rühm:
0-2 Jah = 0 punkti
3+ Jah = 1 punkt
Hüpomania enesetesti tulemused
Üldiselt on vaja 2 punkti, et diagnoosida hüpomania episood. Kuid mitmete sümptomite esinemine ühes rühmas näitab, et vajate vaimse tervise hindamist.
Teie arst võib ikkagi järeldada, et teil on bipolaarne häire.
Muud võimalused:
- Teil võib olla pigem mania kui hüpomania.
Teil võib olla segatud episood.
Teil võib olla teine psühhiaatriline diagnoos, näiteks tsüklotüümia .
Muud olulised tegurid
Peate arvestama ka nende elementidega:
- Kas teie sümptomid hakkasid kasutama ebaseaduslikku uimasti? Kui jah, hüpomania diagnoosi ei saa kinnitada, kuid peate ravi kohe otsima.
- Kas teie sümptomid hakkasid pärast retseptiravimite või muu ravi kasutamist? Kui Jah, arst peab hindama bipolaarse hüpomania olemasolu või puudumist, kuid peate otsima ravi kohe.
Kokkuvõtteks
Eespool loetletud psühhiaatrilised sümptomid on alati murettekitav ja võivad näidata hüpomania episoodi. Kui teil mõni neist vaevab, on soovitatav pöörduda arsti poole