Manipuleerimine ei ole hea kommunikatsioonistrateegia
Inimesed, kes manipuleerivad teiste mõjutamise ja kontrolli all, kasutades vaimseid moonutusi ja emotsionaalset ekspluateerimist. Eesmärk on saada jõudu ja kontrolli teie üle, et saada seda, mida nad tahavad. Manipulaatorid teavad oma nõrkusi ja kasutavad seda teie vastu. See jätkub, kui te seda aktiivselt ja kindlalt ei peata. Abielus on see üsna keeruline, sest manipuleerimine võib olla alanud peent.
Enne seda võib see muutuda teie abikaasa suhete igapäevaseks arenguks.
Enamik inimesi oskab manipuleerida. Kuid me valime teisi küpsed ja tervislikud viisid suhelda teiste inimestega. Eriti abielus või muudes armastavates suhetes püüavad suurema osa mehed oma mehe suhtes austada otsest ja ausat suhtlust.
Manipulatsioon, kuigi sageli peen, võib olla ka üsna ilmne. Sõltumata sellest, manipuleerimine kahjustab teie abielu. Näiteks:
Peenelt: "Kas teil on plaane täna õhtul?"Ilmselgelt: "Kui sa mind armastaksid, läheks täna õhtul minuga filmide juurde."
Otsene ja aus lähenemine: "Sooviksin täna õhtul filmi minna. Kui teil pole täna õhtul plaane, kas te läheksite minuga?"
Manipuleerimisstrateegiad
- Sugu või kiindumuse äravõtmine
- Raha kinnihoidmine või väärtuse puudumine
- Kui te tunnete häbi või piinlikkust
- Nutt
- Süü
- Tühistamine või vältimine
- "Vaikne puhastamine"
- Pouting
- Vaigutamine
- Olles tujuküpsuse
- Uurige ohtusid ja ultimaatumeid
- Tõot valetades või keerates
- Kriitika ja tagasilükkamine
- Ole ebamäärane
- Süüdistamine
- Sunniviisiline
- Näitab ülerahvastatud pettumust
- Informatsiooni hülgamine või peitmine
- Keerake sõnu (või sõnade tähendust), mida te ütlesite
Mõned põhjused, miks keegi manipuleerib
- Karistama
- Juhtida ja domineerima
- Abikaasa muutmiseks
- Tähelepanu saamiseks
- Heastama
- Kanda abikaasa alla
- Pange oma abikaasa süütööle
- Oma enda kätte saamiseks
- Veenduge, et teie vajadused on täidetud
- Muud isiklikud isiklikud motiivid
Manipulatsiooni tagajärjed
- Negatiivsed tunded nagu rahulolematus, valus, pahameel, viha ja viletsus
- Tõsine enesekesksus
- Alati kaitsta ennast
- Sageli vabandan, isegi kui te arvate, et te ei teinud midagi valesti
- Teie partneri usalduse puudumine
- Abielu ohutuse puudumine
- Üldine rahulolematus suhetega
- Abielu saab kergesti saboteerida
Manitatsioon ja samalaadsed emotsionaalsed kuritarvitused ei ole romantiline partner (või keegi teine teie elus) sellest vastuvõetav. Mõista ja aktsepteerida, et manipuleerimine on ka emotsionaalne väljapressimine. See on emotsionaalse ja suulise väärkohtlemise tavaline vorm. See ebaaus käitumine tuleb teie abielus tunnustada ja kõrvaldada.
"Halvimal juhul on manipuleerimine lihtsalt ühe abikaasa katset teise juhtida:" Teete seda ka siis, muidu. " Võibolla tekitab "või muu" abikaasal piisavalt hirmu, et ta nõustub, kuid muutus on välimine ja ajutine. Reaalne muutus tuleneb endast, mitte olukorra muutmisest. " Gary D. Chapman Home Improvements: Chapmani juhend läbirääkimistel muudatuste tegemiseks teie abikaasaga (2006)
Kuidas peatada manustamist oma abielu
- Tunnista, kui teie või teie abikaasa manipuleerib.
- Rääkige abikaasale, kui teil on kogemusi manipuleerimisega. Spetsiaalselt kirjeldage manipuleerimist ja oma tundeid.
- Ärge käituge nii, nagu oleks manipuleerimine suur asi.
- Kui sa avastad end manipuleerides, lõpetage lause keskel. Olge otsesem oma küsimuste või avaldustega.
- Kui teie abielu jätkuv manipuleerimine jätkub, leidke abiellumiseks nõustaja, mis aitab teil mõlemat käitumist muuta.
Isik, kes manipuleerib oma täiskasvanute suhetes, võib olla pärit kahjulikust päritolu perekonnast (perekond kasvab).
Sellel isikul oleks pidanud manipuleerima põhivajaduste rahuldamiseks või karmide karistuste vältimiseks. Teise võimalusena võis üksikisikut tema vanemad manipuleerida ja õppis seda negatiivset suhtlust teiste inimestega.
Manipulatsioon võib tunduda lihtsa või loomuliku viisi raske probleemi lahendamiseks või asjade käitlemiseks, nagu te neid soovite, kuid pikemas perspektiivis ei ole see nii. Manipuleerimine on kahjulik ja kahjustab teie abielu suhteid. Nii teie kui ka teie abikaasa väärivad ausa ja armastavat suhtlemist.
* Artiklit ajakohastab Marni Feuerman