8 raamatud täiskasvanud alkohoolikute lastele

Puuduliku perekonna kasvamine võib hiljem väljakutseid tekitada

Alkoholikud või muud sugulisel teel töötavad lapsevanemad võivad täiskasvanute lapsed kogemust mõjutada, kuid need väljakutsed võivad lahendada raamatud. Kui olete selline laps, võib teil olla mõni isiksuse tunnus, mis on alkohoolikute täiskasvanud laste jaoks tavaline . Paljud alkoholikodus kasvanud inimesed peavad tegelema oma kasvatuslike tagajärgedega täiskasvanueas , eriti nende karjääris, suhetes ja otsustusprotsessis.

Järgnevate raamatute loend annab ülevaate alkohoolikute täiskasvanud laste omadustest ja praktilistest nõuannetest, kuidas õppida paremaid otsuseid tervisliku eluviisiga juhtimiseks.

1 - alkohoolikute täiskasvanud lapsed

Pildid Amazoni kaudu

Janet G. Woititzi kõige paremini müüdud raamat oli esimene, kes käsitles alkoholikodudes kasvatanud eriprobleeme. See laiendatud versioon sisaldab kogemusi mitmesugustest ebaloomulistest perekondlikest taustaga, kellel on samad omadused. Nüüd saate osta dr Jani raevukate raamatute täieliku kogumiku ühes maht: "Täielik ACOA allikaraamat: täiskasvanud lapsed alkohoolikutest kodus, tööl ja armastuses".

Veel

2 - täiskasvanud lapsed: düsfunktsionaalsete perede saladused

Alkohoolsed pered ei ole ainsad, kes toodavad düsfunktsionaalsete omadustega täiskasvanud lapsi. Selles raamatus uurivad John ja Linda Friel, kuidas perfektsionism, töökaholism, kompulsiivsed ülekuulamine, intiimsusprobleemid, depressioon ja tunded jagavad probleemid võivad tekitada düsfunktsionaalset perekondlikku süsteemi. Kõigi häireteta perekondade üheks tunnuseks on see, et nad püüavad hoida saladusi. See tähendab, et lastel võib olla ebaselge arutleda pereliikme käes kannatanud emotsionaalse, seksuaalse või füüsilise kuritarvitamise pärast. Naine füüsiliselt vägivaldse abielu katab tema verevalumid ja teeseldes välismaailmale, et ta on armastav suhe.

Veel

3 - Täiskasvanute lapse juhend, mis on "normaalne"

Üks omadusi täiskasvanud lastel, kes kasvasid düsfunktsionaalsetes peredes, on see, et nad peavad arvama, mis on "normaalne", sest neil pole mudelit järgida. John ja Linda Friel kirjutasid selle praktika juhendi täiskasvanud lastele kahjustatud kodudest, et nad saaksid paremini mõista, kuidas tervislik käitumine, suhted ja suhtlusstiilid välja näevad. Kasutage seda raamatut, et õppida, kuidas elada tervislikumat elu.

Veel

4 - Täiskasvanute laste elustiilid

Janet Woititz annab praktilisi näpunäiteid, et aidata täiskasvanud lastel õppida põhilisi eluviise, näiteks seista enda eest, otsuseid langetada, probleemide lahendamist ja õppimist, kuidas öelda "ei". Raamat sisaldab näiteid ja harjutusi, mis aitavad lugejatel oma äsja omandatud oskusi praktiseerida. Kakskümmend viis aastat pärast selle esmakordset avaldamist on see raamat endiselt asjakohane neile, kes kasvasid düsfunktsionaalsetes kodudes.

Veel

5 - Sissenõudmine: juhend alkohoolikute täiskasvanud lastele

Herbert Gravitz ja Julie D. Bowden selgitavad alkohoolikute täiskasvanud laste taastumise teekonda. See hõlmab üleminekut teadmatusest teadlikkusest lõimumisele ja eneseteostusele. Autorid pakuvad juhiseid selle kohta, millised probleemid ja ravivõimalused on kõige sobivamad alkohoolikute ja düsfunktsionaalsete perede täiskasvanud lastele.

Veel

6 - võitlus intiimsuse vastu

Düsfunktsionaalsete perede täiskasvanud lapsed võitlevad suhete intiimsuse saavutamiseks, sest selleks vajalikud sammud on vastuolus nende kasvatamise ajal omandatud ellujäämisoskustega. Nimetatud pioneer Janet G. Woititz selgitab elukestvat reisi alkohoolikute ja teiste raskustes olevate vanemate täiskasvanud lapsed, kes peavad oma suhetes lähedust kogema.

Veel

7 - Self-Sabotage sündroom: täiskasvanud lapsed töökohal

Düsfunktsionaalsete perede täiskasvanud lapsed kalduvad saboteerima asju just siis, kui nad hakkavad hästi minema. See on töökohal eriti ebatervislik. See raamat pakub nõu, kuidas leida tasakaal ja arendada tervislikke suhteid ja hoiakuid tööl.

Veel

8 - Pesupesade nimekiri: ACoA Expereince

Tony A., üks täiskasvanud laste alkohoolikute taaskasutamise liikumise asutajaliikmetest, kirjutas täiskasvanud laste ühiste tunnuste "Pesu nimekirja". Selles raamatus on Tony meeskonnad Dan F.-ga andnud sisemise ülevaate "ACoA kogemusest."

Veel