Kas teie abielu tabas karmi plaastrit? Sa ei ole üksi. Pole pahandust. Paljud abielud tabavad mingil hetkel raskusi. Võimalik, et teil on vaja mõningaid ideesid, mis aitaksid seda karmi plaastrit tasandada. Siin on mõned näpunäited, mida meeles pidada, kui olete sellises olukorras.
Mõelge oma kohustustest üksteisele
Hea abielu saavutamiseks on oluline üksteisega pühendumine.
See tähendab, et hea seisundi ja halva olukorraga. Kuid pühendumus ei tohiks olla vabandus, et inimesed üksteist ei jäetaks tähelepanuta või jätaksid tähelepanuta. Kohustus ei tähenda käerauad. Abielu kohustus on lubadus armastada üksteist ja toetada headel aegadel ja halba. See lubadus tähendab ka seda, et mõlemad pooled hoiavad oma pühendumust pikaajalise armastuse ja austusega austades . See tähendab, et teie valitud valikud mõistavad teineteise huvi kõige paremini.
Jagatud visioon
Abielupartnerid on meeskond, kes töötab sama nägemuse poole. See ei tohiks olla umbes üks partner, kes tegutseb teise isiku tundeid ja huve silmas pidades. See ei seisne mitte mingi auhinna saamises, selle kuritarvitamises ega hooletussejätmises. See ei tähenda, et üks partner on domineeriv. Samuti ei tähenda see seda, et üks abikaasa eeldab, et teine teeb need õnnelikuks ja täidab kõik nende vajadused. Kui te arvate, et üks inimene suudab rahuldada kõik teie vajadused, olete ebareaalne ja kindlasti pettunud.
Keskenduge Big Picture'ile
Kui teie või teie abikaasa muutub segaduses või ärritatavaks ja abieluvedelikud tunduvad karmid, võib see olla kergesti enesekeskne ja otsustab, kas abielu pole jõupingutusi väärt. Olles liiga negatiivne, on see, mida saate teha peaaegu igas olukorras. Kuid liiga palju tähelepanu pööramine sellele, mis on valesti ja mis puudu on, peab sulle matma ja võib-olla rikkuma suhet.
Toetada tervislikku sõltuvust
Kuigi reaalne emotsionaalne terviklikkus tähendab suurema pildi vaatamist, mis võib sisaldada küsimust, millist vajadust teie elus või abikaasa elus ei täideta. Kui tuvastatakse, on midagi, mida saaksid lahendada, töödelda ja parandada. See on täiesti okei, et paluks oma abikaasal täita oma emotsionaalseid vajadusi. Olge valmis pakkuma sama vastutasuks. Teie mõlemad peaksid aktiivselt püüdlema üksteisest sõltuvana ja mitte eitama oma põhilisi inimese vajadusi emotsionaalse ühenduvuse järele. Samal ajal teame, et te ei saa koormata ühte isikut, kes täidaksid kõiki teie vajadusi.
Kas sa oled probleem?
Keegi teist ei pruugi olla probleem. Tüüpilised elu väljakutsed on viis suhete nägemiseks. Kui üks abikaasa on ülerõhutatud, kulunud, töölt maha lasknud, tundub mõnel alal isiklik ebaõnnestumine, on neil raske elada. On hädavajalik eraldada tegelik stressi põhjus. See võib olla abielu üldse vähene. Kui probleemi või vajadust on võimalik tuvastada, saate probleemide lahendamiseks üheskoos lahendada.
Kumbki teist pole vaenlane. Ei ole vaja võtta seda, mida öeldi või tehti isiklikult.
Püüa jõuda üksteise külge armastuse ja hoolivusega. Kui pagas oma minevikust hoiab kokku, siis püüdke seda tööd teha, kui see mõjutab teie tänapäevast suhtlemist.
Hoidke tabeleid oma emotsionaalses pangakontol
Sul peaks juba oma emotsionaalses pangakontol olema piisavalt kokkuhoidu, et saada abielust karm pitsat suhteliselt õnnestunud. See tähendab, et olete oma abielu aktiivselt kasvatanud koos oma eluga. Pärast töötlemata plaastri lõppu peate võib-olla keskenduma veel mõne hoiuse tegemisele! Andke oma partnerile nii palju tähelepanu, kinnitust kui ka aplausi, kui seda saate, kui teil seda anda.
Ja kui seda ise vaja, küsige seda.
Need kasulikud näpunäited peaksid aitama teil läbi suhteliselt normaalse aja mis tahes pikaajalisel suhtel, näiteks abielul. Võttes endale kohustuse oma partnerile on võtmetegur, kuid pühendumust peaks olema probleemide lahendamine kannatlikult. Samuti tähendab see, et mõlemad teevad koosolekul kohusetundlikke otsuseid, et leida teed selle aja jooksul.