Kuidas rääkida teismeliste surma enesetapuga
Teenuse kuulamine ütleb selliseid asju: "Ma peaksin ise minema, tapan ennast", peaks olema murettekitav põhjus. Enesetapp on teine teismelisest surma põhjustaja.
Kui teie teismelistele meeldib see teema isegi siis, kui arvate, et see on pakkumine tähelepanu-aadressile kohe. Kahjuks teostavad paljud teismelised enesetappu igal aastal ja sageli on nende uimastatud sõbrad ja perekond öelnud, et nad ei kujutanud kunagi oma lähedastele seda teha.
Teen enesetapu faktid
Siin on, mida sa pead teadma, kui teie teismelistega ähvardab enesetapp.
- Seal on osa teie teismelist, kes tõesti ei taha surra.
- Enesetappu mõjutavad teod võivad tunduda täiesti lootusetult, kontrolli all ja suutelised toime tulema. Valus, mida nad kogevad, on intensiivne ja oluline, ja enesetapp näib siinkohal ainus väljapääs.
- Suitsiidilised teismelised otsivad viisi oma emotsionaalse valu katkestamiseks. Nad on väsinud haigetest ja väsinud, et keegi ei mõista, mida nad läbivad.
Mida ütlema suitsiidimänge
Kui teie teismeline mainib keegi, kes tahab surra, või soovib, et ta oleks surnud, julgustage teda rääkima oma stressi pärast. Need strateegiad võivad aidata teie teismel hakata rääkima:
- Julgustage oma teismelist kirjeldama, mida ta tunneb . Öelge midagi sellist: "Mul polnud aimugi, et asjad olid teile nii halvad, räägi minuga sellest, mis toimub."
- Küsige oma teismelistele, kas konkreetne juhtum põhjustas enesetapumõtteid . Küsige sellist küsimust nagu "Mis juhtus? Ma tahan rohkem teada saada, see võib aidata sellest rääkida."
- Ärge tühjendage oma teismeliste tundeid . Ärge öelge asju, mida võib pidada tühjaks või kasulikuks, näiteks "Sa peaksid hindama kõike, mis teil on elus," või "arvan, et olete liiga reageerinud". Need asjad vähendavad teie teismeliste valu.
- Näita aktsepteerimist . Kuula ilma kohtuotsuste verbaliseerimata või nende väidete või tundedeni ei nõustu.
- Küsige, kas teie teismel on konkreetne enesetappude plaan . Mida konkreetsem on see plaan, seda suurem on risk.
Pärast paremat mõistmist on oluline pakkuda oma teismelistele emotsionaalset tuge. Kasutage soovitusi, mis sobivad kõige paremini teie, teie teismeliste ja olukorraga:
- Las tuttav teismelistele teate, et saate aru, et ta tunneb õnnetu. Ütle midagi, "See tundub, et olete loobunud" või "Ma arvan, et tunnete, et pole väljapääsu".
- Tuleta meelde oma teismelistele oma tingimusteta armastuse.
- Las teen teate, et olete sügavalt mures tema heaolu pärast.
- Nagu võimalikult kaasavalt öelge oma teismelisele: "Ma ei taha, et te ennast vigastaksite ja tegema kõik endast oleneva, et hoida enesetapu."
- Märkige õrnalt, et enesetapp ei ole ainus lahendus. Proovige öelda midagi sellist nagu "Ma tean, et on valikuid, mis võiksid aidata, ma sooviksin, et te vähemalt proovite neid."
- Lubage oma teenija jaoks seal viibida ja teha kõik, mis teda selle läbi võtab. Andke kindlus, öeldes midagi sellist: "Te ei ole üksi. Ma olen siin, et aidata teil nüüd, et ma saan aru, kuidas halvad asjad teile sobivad."
Tehke turvalisus esmatähtsaks
Teen, kes räägib enesetappu, võib olla ise ohus. Võtke oma teismeliste kommentaare tõsiselt.
Siin on ohutuse tagamine peamine prioriteet:
- Eemaldage vahetusest alast kõik ohtlikud tööriistad või ained.
- Olge oma teismelistega kindel, et seda kriisi ajal ei jääks üksi.
- Hankige oma teismelistele kohest professionaalset abi. Helistage 911 või võtke oma teismeliste juurde valvekeskuses, kui teie laps on otseses ohus.
- Hankige oma lapsele pidev abi. Ravi võib ravida ja lahendada vaimse tervisega seotud küsimusi ning on oluline, et leevendada teie teismeliste stressi.
> Allikad
> Ameerika laste ja noorukite psühhiaatria akadeemia: noorukite enesetapud.
> Shain B. Suitsiid ja suitsiidikatsed noorukitel. Pediatrics . 2016; 120 (3).
> Shain B. Tüdrukute enesetapud: lähemalt kolm peamist tegurit. AAP Uudised.