Kuidas tulla toime halva happega

Kuidas käsitleda negatiivset hallutsinogeenset kogemust

Igaüks, kellel on halb reis või kes on tundnud võimetust happega toime tulla, mõtleb, kuidas peatada hapniku reisi. Halb reis võib juhtuda igaühele LSD mõjul. Isegi kui teie meeleolu on ravimi võtmise ajal hea, võite hallutsinogeenide, näiteks hapete või maagiliste seente kasutamisel leevendada, tunne, et teil on ülekoormatud, hirmutatud või ärritunud. Kuigi hapupiire ei ole võimalik tegelikult peatada, aitavad need viis nõu aidata tundeid ja tundeid, mis tekitavad halva happega reisi.

Pidage meeles, et see pole reaalne

Hallutsinogeensed ravimid võimaldavad teil näha, tunda ja isegi kuulda asju, mis on moonutatud või millel pole tegelikku alust. Nad võivad põhjustada mõtteid, mis tunduvad sügavad ja reaalsed, kuid on äärmuslikud, ebaproportsionaalsed või otseselt petlikud . Kui mitte midagi muud, hoidke meeles, et kõike, mida olete tajumas, mõjutab teie kasutatav ravim ja see ei ole tõenäoliselt tegelik.

Mõned hallutsinatsioonid, mida näete, kuulate või tunnete uimastite vastu, võivad tunduda väga tõelised, kuid ilmselt ei ole. Mõned mõtted näivad olevat sügavad ja tõesed, kuid pole praegu perspektiivis. Mõelge sellele nii - kui see on tõeline, siis jääb see homme. Kui see on tõsi, usute seda ikkagi homme. Nii et ärge tehke midagi, mis tundub teistsugune või tavapärasest välja, sest on tõenäoline, et see pole isegi seal või tundub, et see on oluline pärast seda, kui te alla tulite. Ja kui see on, siis on teil palju paremas olukorras, et sellega hakkama saada.

Aeg on tihti moonutatud, kui olete reisil, seega on hea meel meeles pidada, et sõltuvalt sellest, mida te võtate, kestab teie olukord mõne minutiga, mõne tunni võrra. Homme mõju on enamasti kulunud ja sa ei pea kunagi uuesti hallutsinogeene võtma.

Ole turvaline

Püüdke jääda kohtadesse, kus teie enda haigestumise oht on madal. Hoia tuttaval territooriumil, eemal kõrgustest, liiklusest ja teistest ohtudest. Võimalik, et teil on ebaharilikke impulsse ja soovite proovida midagi varem minevikus tunduda riskantne, kuid ei tundu praegu ohtlik. Ärge järgige selliseid impulsse.

Kui otsustate väljapoole minna, veenduge, et keegi läheks sinuga, ideaalis on keegi, kellele saate usaldada, kes ei ole narkootikume võtnud. Pange vaiksed kohad ilma liiga palju inimesi, kuid veenduge, et abi on lähedal, kui seda vajate. Inimesed, kes on alkoholi tarvitanud, ei ole just teie jaoks parimad kaaslased, kuna nende hinnang on samuti halvenenud ja neil võib olla raskusi oma keeruliste tunde mõistmisega, et vältida alkohoolseid jooke, nagu baarid ja pubid .

Ühenda kellega

Kuigi rääkimine võib olla keeruline ja te võite raskendada sõnade esitamisega, proovige lubada, et keegi mõistaks, et teil on halb reis. Valige keegi, kes ei kavatse teie narkootikumide tarbimist üle reageerida, ja ideaalis keegi, kes ei ole alkoholi või narkootikumide mõjul. Isegi kui te ei oska rääkida, võib lihtsalt, kui keegi teiega istuda, võib olla väga rahustav.

Oma iseseisvumine ei ole hea mõte, kui teil on halb reis, aga suured grupid inimesi võivad olla ka ülekaalukad. Kui olete sündmusel nagu kontsert, festival, ööklubi või rave, proovige leida vaiksemat ala teise inimese või väikese rühma jaoks. Otsige lõõgastusruumi või DanceSafe boksi või muud toetavat rühma.

Kui teiega ühendust võtte telefoniga on teie parim võimalus, võib narkootikumide abiliiniga ühendust võtta, kuid need ei pruugi anda teile vajalikku abi, kuna need on suunatud pigem narkomaania kui mürgistuse vastu - parem valik oleks kutsuda DanceSafe'i aadressil 888-MDMA-411. Need on kahjude vähendamise organisatsioonid ja nad on väga kogenud, et toetada inimesi, kellel on negatiivseid ravimeid.

Kui tunnete ennast tõesti kontrolli all, võite alati helistada 911-le või minna oma kohaliku haigla valvekeskusse. Hädaabiruumid ei ole suurepärased kohad, kus veedate aega, kui teil on halb reis - nad on täis haigeid ja vigastatud inimesi, kes on ärritunud ja pettunud - 911 võib olla parem valik. Kindlasti öelge parameedrile, mida te olete võtnud.

Hoolitse oma füüsiliste vajaduste eest

Kui te ei ole tundide jooksul söönud ja eriti kui olete olnud üleaktiivne, võib madal veresuhkur teie meeleolu langetada. Veenduge, et teil oleks olnud piisavalt vedelikku - kuigi ärge seda enam ära teha - ja proovige midagi süüa. Söömise protsess võib olla raske hallutsinogeenide mõjul, nii et kui te ei saa närimisega tegeleda, valige midagi pehmet ja kerget süüa ja seedida, nagu näiteks puding või jäätis.

On ebatõenäoline, et suudad magada, eriti kui viibite reisi mõne esimese tunni jooksul, kuid see võib aidata istuda või lamada ja puhata. Rahustav muusika kuulamine on sageli väga rahustav.

Ärge püüdke ennast ravida

Kui teil on halb reisi, on enamasti palju müüte , kuid tavaliselt võtate rohkem ravimeid, et tunnete ennast halvemaks, mitte paremaks. Mis tahes psühhoaktiivse aine, sh alkoholi, lisamine halvale reisele, suurendab teie ärevuse tundeid ja kontrolli alt väljas olemist, millele järgneb tühistamine, kui te tunnete endiselt hallutsinogeeni mõju all liiga pikka aega.

Kui tunnete füüsiliselt haigeid, kui olete mures, et ravim võib olla saastunud või vajate vaimse seisundi raviks vajaminevat ravi, siis helistage numbril 911 või minge lähimasse sekretariaadipunkti - ideaaljuhul on mõistlik kaaslane, kes ei ole joobes - ja las professionaalid otsustada, milline on teie praeguse seisundi parim ravi. Kindlasti öelge parameedrile, mida arvate, et olete võtnud, ja näidake võimaluse korral proovi. Ärge käsitsetage ravimeid nagu LSD oma paljaste kätega, sest need võivad imenduda naha kaudu ja tõhustada kogemust.

Allikad

> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Trütamiinide hallutsinogeenne maailm: ajakohastatud ülevaade. Toksikoloogia arhiivid, 89 (8): 1151-1173. 2015.

> Fadiman, J. Psühhedeelne uurija juhend: ohutud, terapeutilised ja pühad teekonnad. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011

> Hayes, C. (toimetaja). Tripping: tõeline elu psychedelic seikluste antoloogia. New York: Penguin. 2000.

> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Inimese hallutsinogeeni uuringud: juhised ohutuse kohta. Journal of Psychopharmacology 22: 6. 2008

> Kelly B. Juriidiliselt vabanemine: kvalitatiivne profiil Salvia divinorumi kasutamisest noorte täiskasvanute hulgas. Journal of Psychoactive Drugs ; 43 (1): 46-54. 2011