Põhjused kaaluda liitumist tugirühmaga
Kui enamik inimesi mõtleb toetusgruppidest, võivad esimesed asjad meelde tuletada rühmad nagu AA. Kuid on palju teisi rühmi, mis aitavad inimestel tegeleda mitmesuguste probleemidega, sealhulgas raskustes teismeliste tekitamisega.
Vanemate tugirühm võib samas olukorras olevatele teistele pakkuda mugavust ja nõu. Need rühmad on saadaval enamikes kogukondades ja ka veebis.
Kuidas toetusgruppe aidata
Esialgu võib olla raske mõista toetusgrupis osalemise küsimust. See on nooruk, kellel on probleem, siis kuidas saab vanem sellel rühmal osaleda?
Harva esineb teismelistel tõsine probleem, mis varsti ei mõjuta oluliselt ka vanemat. Te peate mitte ainult oma teismeliste käitumisprobleemidega tegelema kodus, vaid võite tegeleda ka keeruliste süsteemidega, nagu haridussüsteem, õigussüsteem ja vaimse tervise süsteem.
Vanemate tugigruppide eesmärk on luua seade, milles vanemad saaksid teavet vahetada, stressi vähendada ja leida võimalusi, kuidas toime tulla raskustes teeniga. See on nagu treenimine, toetamine, harimine ja hoolitsemine teiste vanemate poolt, kes mõistavad seda, mida te läbime.
18 vanemate tugirühmaga liitumise põhjused
- On mitmeid põhjusi, miks kaaluda oma ala või võrgu kaudu vanema tugigrupi liitumist. Siin on mõned suuremad põhjused, miks võite ühineda:
- Saate rääkida teiste vanematega, kes mõistavad probleemide liike, segadust ja teetõkkeid, mida te kogete.
- Te võite saada lootust vanematelt, kelle teismelised teevad edusamme.
- Võite saada abi ajurünnakute ideedele, kuidas reageerida rasketele teismelistele.
- Tugirühma külastamine tagab, et teete aega, et oma mõtteid oma teismeliste seas lahutada ja teha positiivseid meetmeid.
- Te saate kuulda teisi vanemate kogemusi oma noorukite raviprogrammidega . Võite saada teavet selle kohta, millised teenused on osutunud kasulikuks.
- Teil võib olla paremad vaated teie teismeliste olukorrale.
- Sa võiksid õppida suhtlus- ja kasvatusoskuse parandamiseks mõeldud vahendeid.
- Võite saada viiteid terapeutadele või ambulatoorsetele programmidele teie piirkonnas, mida teised vanemad teavad, on tõhusad.
- Võite saada tagasisidet selle kohta, kas teie vanematega sarnaste probleemidega tegelevad vanemate probleemid võivad olla üle või alaäratavad.
- Tõenäoliselt leiame, et te ei ole üksi.
- Võite vältida oma teeniga vigu, kuulates, mida teised vanemad on proovinud, et see ei toimi.
- Te saate aidata teisi vanemaid, jagades oma mõtteid, kogemusi ja nõu.
- Rühm võib jagada teavet raamatute, veebisaitide ja muude kasulike vanemate ressursside kohta.
- Võite saada teistelt abi kriisistaatjate olukorraga tegelemisel.
- On hea võimalus, et võite leida võimaluse hoida oma huumorimeel. Kuigi paljudel asjadega seotud raskustes olevad teismelised on riskantsed, võib mõningaid rumalaid asju, mida saate korraga naerda.
- Vent ebamugavusi, mis tekivad keerulise teismelistega tegelemisel vanematega, kes ei hinda ega saa nõustada.
- Vastandage mistahes hirmud, et see on teie viga, kui teie teismelistele tekib probleeme seoses teiste vanematega, kes tegelevad raskustes olevate teismeliste ülesannetega.
Kuidas leida vanemate tugirühm
Mõned rühmad on rohkem struktureeritud kui teised; mõned keskenduvad pigem vanemale haridusele ja mõned keskenduvad peamiselt toetuse andmisele ja saamisele. Mõelge oma vajadustele, enne kui otsite gruppi.
Siin on mõned võimalused, kuidas gruppi leida:
- Otsige oma piirkonnas oma gruppide nimekirja otsimiseks võrgus.
- Otsige veebipõhiseid tugigruppe, mis suudavad teiega ühendust võtta vanematega, kes võivad samuti tegeleda sarnaste probleemidega, nagu räpimine või ainete kuritarvitamine.
- Küsige soovitusi spetsialistidelt, kes töötavad teismelistega.
- Ühenduse kogukonna tugigruppide loendisse võtke ühendust oma piirkonda asuvate meditsiiniliste ja vaimse tervise rajatistega.
- Vaadake üleriigilisi vanemate tugirühmi, nagu ToughLove ja kuna ma armastan sind (BILY).
- Küsige oma teismelise arstilt toetusgrupi poole pöördumist.
> Allikad:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. Puuetega laste vanemate vanematele vanematele suunatud toetus: kombineeritud meetodi uuring. Patsiendi haridus ja nõustamine . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> Parsons C. Kriisist noorukite ja perede tunnistajatel põhinev hooldus. Põhja-Ameerika põetamise kliinikud . 2016; 51 (2): 249-260.