Kronofoobiat iseloomustab aja möödasõit, tavaliselt, sest inimesed kardavad, et nende aeg Maal on piiratud või kui on probleeme selle läbimise jälgimisega. Kuigi aeg ei ole täiesti konkreetne, võivad mõned seda pidada "konkreetse fobia" tüübiks, sarnaselt sellele, kuidas oleks karta kassi või madu.
Kes saab kronofoobia?
Mõnedel populatsioonidel on kronofoobia, aja hirm, rohkem kui teised.
Tegelikult, kuna vanglas on see nii tavaline, nimetatakse seda mõnikord kui "vanglate neuroosi". Eakad inimesed, aga ka inimesed, kes seisavad silmitsi lõplike haigustega, kes muretsevad, et nende aeg Maal võib olla piiratud, võivad sellele hirmule tunduda. Aeg muutub nende vaenlaseks ja nad kardavad seda, sest selle läbimine viib lõpuks nende surma.
Mõnikord tekib ka aeg-ajalt tõsine trahv nagu loodusõnnetus, eriti kui igapäevane rutiin tõsiselt häirib. See on suhteliselt levinud ka laevahukkide ülalpidamisel olevate inimeste ja teiste jaoks, kes on püütud ärevusseisundisse, ilma et neil oleks tuttavaid võimalusi aja jälgimiseks. Tegelikult on ennetähtaegse tulevikunägemust eelnevalt kasutatud ühe post-traumaatilise stressihäire (PTSD) diagnostiliseks kriteeriumiks.
Sümptomid
Kronofoobia on märgatav derealiseerumisega , mis tundub, et aeg kiireneb või aeglustub.
Mõned inimesed arendavad ringikujulisi mõtteid, võistlusmõtteid ja obsessiiv-kompulsiivse häire sümptomeid. Vangid märgistavad sageli päevast kuni nende vabastamiseni.
Paljudel ohvritel tekib ka paanika, ärevus ja klaustrofoobia, mis on enamiku foobiate sagedased sümptomid, samuti traumaga seotud reaktsioonid.
Sageli teatatakse ka paanikahood, higistamine, õhupuudus ja isegi pidevalt kummitavad mõtted, kuid ainult äärmuslikel juhtudel.
Ravi
Äärmuslikel juhtudel võib ravimata kronofoobia põhjustada isolatsiooni, depressiooni ja isegi järjest halvemat mõtlemist . Oluline on pöörduda kvalifitseeritud vaimse tervise asjatundja poole niipea kui võimalik. Kronofoobia reageerib hästi sellistele standardsetele fobiaalsetele ravidele nagu kognitiiv-käitumuslik ravi ja hüpnoteraapia. Kuna see on tihedalt seotud teiste häiretega, on siiski kõige parem diagnoosida ja ravida kõiki samaaegseid seisundeid üheaegselt.
Mõnedel juhtudel võivad psühhiaatrid välja kirjutada ravimeid, kuid psühhoteraapia on endiselt fobia esmane ravi.
Ärahoidmine
Kuna ajahirm on tihti põhjustatud olukordadest, mida ei saa täielikult kontrollida, nagu haigus, on seda raske ennetada. Samuti on olemas üldisemad ärevuse ja stressi juhtimise meetodid.
Allikas:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (2013). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend: DSM-5 ™ (5. väljaanne) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.