Mida teha, kui teie meessoost partner ei huvita seksi
Madal libiido tähendab sugutungi langust, mis viib seksuaaltegevuse vähenemiseni. See võib põhjustada muret, kui see juhtub teie abielu ajal. See võib tuleneda mitmesugustest põhjustest. Kõige sagedamini on meeste madal libiido põhjustatud ravimite kõrvaltoimetest, füüsilistest või vaimuhaigustest, stressist, vananemisest ja hormonaalsetest probleemidest (enamasti madal testosteroon).
Vaatame võimalikud abinõud madala soo sõidu jaoks:
Kui teie partner kannatab madala seksuaalelu
- Nõus, et te ei saa oma meest muuta. Saate muuta oma vastust ainult olukorrale.
- Püüdke oma meest veenda arsti nägemiseks. Ta vajab meditsiinilist tööd probleemi algpõhjuse kindlaksmääramiseks, et oleks võimalik välja töötada sobiv raviplaan.
- Kui olete "perepeasöök", küpseta tervislikku toitu ja jälgige, kas teie abikaasa tarbib süsivesikuid, naatriumi ja rasvaseid toite.
- Ära süüdista ennast oma abikaasa madalast libiido. See ei ole midagi pistmist teie välimuse või kaaluga, seksuaalse jõudluse jms.
- Rääkige õelalt oma abikaasaga oma seksuaalsest soovist ja muredest. Ärge unustage seda vestlust väljaspool oma magamistuba.
- Töötage koos oma abikaasaga, et luua aega üksi koos. Tee see prioriteet.
- Tehke midagi ise. Alusta iseennast hoolitsemisel ja leida võimalusi, kuidas ennast õnnelikuks teha.
- Pidage meeles, kui imeline sa oled. Teie abikaasa küsimused ei pruugi teile üldse midagi olla. Need on tema küsimused üksi. Teil ei ole nende omanikku või ainuisikulist vastutust nende lahendamise eest. Anna neile tagasi ja end tervena.
- Ärge oodake kohe tulemusi. On suurepärane, kui teete jõupingutusi selle probleemi lahendamiseks, kuid andke talle aega ja kannatage.
Kui teil on madal seksuautokatastroof
- Sööge tervislikku toitu nagu puuviljad ja köögiviljad ning vaadake oma rasva, naatriumi ja süsivesikute sisaldust. Uuringutega seotud toidud, joogid ja looduslikud abinõud, mis suurendavad ka libiido.
- Hangi piisavalt magada - seitse või kaheksa tundi öö kohta.
- Harjutus. Selle välja töötamisel on nii palju kasulikke tulemusi, kaasa arvatud ajus tundlike kemikaalide suurendamine.
- Suitsetamisest loobuda
- Kui joo, veenduge, et see on mõõdukas.
- Konsulteerige arstiga. Teie libiido kaotus võib olla tõsise meditsiinilise seisundi sümptom. Küsige täielikku tööd kõikide testidega, mis võivad vastuseid anda. Nüüd ei ole aega seda küsimust häbeneda ega häirida. Teie arst saab teid aidata ainult nõuetekohase teabe saamiseks.
- Otsige professionaalset psühhoteraapiat, et tulla toime depressiooniga, suutmusega toime tulla stressi, lahendamata konfliktide ja / või viha probleemidega. Kui kasutate ausat inventuuri ja arvate, et probleem on teiega tõesti seotud, siis on kõige parem lahendada seda abi osutava spetsialistiga.
- Viagra ja sarnased ravimid ilmselt ei aita. Need ravimid on mõeldud erektsioonihäireteks, mitte seksuaalseks iivelduseks või libiido tarbeks. Selle aluseks olevat probleemi tuleb kõigepealt käsitleda.
- Rääkige oma partneriga oma seksuaalsest soovist ja muredest. Pange see vestlus välja oma magamistoast. Anna talle teada, et see pole tema süü.
- Tehke oma naisega koostööd, et teie aeg koos oleks prioriteet ja et teil on rohkem aega üksi üksi.
- Ärge oodake kohe tulemusi.
- Kui probleem on keskendunud teie seksuaalsele orientatsioonile ja olete gei või biseksuaalne, austage seda oma abikaasaga. Terapeut on sellel asjaolul väga abiks.
Kui teie meesel puudub motivatsioon või keeldutakse madala libiido kasutamisest
Kui pole meditsiinilist põhjust, on enamikul inimestel mingi seksuaalne soov. Kui teie abikaasa keeldub saada professionaalset abi või keeldub teiega selles küsimuses töötamisest, on ta vastutustundetu ja tundetu.
Kahjuks saadab ta sõnumi, et ta ei ole huvitatud abielu päästmisest.